Секрет долгожителей Средиземноморья: как 1 ложка масла перед сном меняет всё | Здоровье пожилых

Описание: Секрет долгожителей Средиземноморья: как 1 ложка масла перед сном меняет всё | Здоровье пожилых

Всего 1 столовая ложка настоящего оливкового масла перед сном может дать вашему организму мощный толчок к восстановлению. В этом видео вы узнаете, как этот простой вечерний ритуал помогает:
– укрепить сердце и сосуды,
– улучшить память и работу мозга,
– наладить пищеварение,
– защитить суставы и кости,
– улучшить качество сна и состояние кожи.

Мы расскажем, какое масло выбрать, чтобы оно было настоящим, и как правильно его принимать, чтобы получить максимум пользы.

Поддержите канал — поставьте лайк, подпишитесь и поделитесь этим видео с близкими, которым важно сохранить здоровье и активность в любом возрасте. Напишите в комментариях: а вы пробовали оливковое масло перед сном?

#здоровьепосле60 #оливковоемасло #сонпосле60 #сердцеиcосуды #долголетие