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DHA含量鯖魚最高,多種健康益處;你吃對魚了嗎?英國最新研究:多吃鯖魚少吃鮭魚 | 健康1+1 · 影片

Автор: 健康1+1 · 直播

Загружено: 2024-10-13

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Описание: 我們都聽說過吃魚對健康有好處,但是具體好處是什麽呢? 魚類富含Omega-3脂肪酸,為什麼應該多吃鯖魚,少吃鮭魚?如果您對這個話題感興趣,請繼續跟我們看下去,記得先訂閱開啟小鈴鐺。


Timeline: 多吃鯖魚,少吃鮭魚?


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DHA含量鯖魚最高,多種健康益處;你吃對魚了嗎?英國最新研究:多吃鯖魚少吃鮭魚

#鯖魚 #鮭魚 #護腦 #降膽固醇 #抗癌 #EPA #DHA #維生素 #omega3
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