Esporte e saúde mental! Bate-papo sobre exercícios para crianças e adolescentes com Hamilton Luiz
Автор: Carol Psi Mãe
Загружено: 2025-12-17
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Quer saber como o esporte pode aproximar a família e ajudar na saúde mental? No episódio de hoje, recebo o Hamilton Luiz, especializado em treinamento esportivo e personal da minha família há mais de 10 anos, para conversar sobre:
🏃♂️ Como incentivar crianças e adolescentes a se exercitarem com segurança.
🏀 O papel do esporte na adolescência e na conexão com os pais.
💡 Mitos sobre exercícios para crianças e dicas práticas para treinar em casa.
🎾 Experiências reais com meus filhos, incluindo treinos durante a pandemia e outros aprendizados incríveis.
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