Charla "DORMIR BIEN PARA VIVIR MEJOR"
Автор: FisioterapiaYa
Загружено: 2026-02-05
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En esta charla hablamos sobre la importancia del sueño en el adulto mayor y cómo dormir bien puede ayudar a mejorar la energía, la memoria, el dolor corporal, la presión arterial y la calidad de vida.
Compartimos consejos prácticos y fáciles de aplicar para lograr un mejor descanso y vivir con más bienestar y libertad en el día a día.
👉 Ideal para adultos mayores y familiares que desean cuidar su salud de forma natural y segura.
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