ซอสโยเกิร์ตไข่ดาว เมนูอาหารทานก่อนออกกำลังกาย

Описание: วัตถุดิบสำหรับทำซอสโยเกิร์ต

1.โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 4 ช้อนโต๊ะ
2.ผงปาปริก้า ครึ่งช้อนชา
3.เกลือ นิดหน่อย
4.พริกไทยดำ นิดหน่อย
5.พริกหยวก 1 เม็ด (ผัดด้วยเนย)

วิธีทำ
นำส่วนผสมทั้งหมดคนเข้าด้วยกัน พักไว้ จากนั้นให้ทำไข่ดาว 3 ฟอง (ใช้น้ำมันมะกอก หรือ น้ำมันมะพร้าว )

เทซอสโยเกิร์ตลงในจาน หลังจากไข่ดาวสุก ให้ตักไข่ดาววางบนซอสโยเกิร์ต โรยหน้าด้วยพริกหยวกผัด และ ผักชี

เมนูนี้ถ้าทานกับขนมปังจะอร่อยเข้ากันดีมาก!