Fazer uma rotação de tronco | Natação
Автор: SIKANA Brasil / Português
Загружено: 2017-01-04
Просмотров: 30131
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Este vídeo é voltado a iniciantes e ele ensina como fazer uma rotação de tronco.
Este exercício permite que você se acostume com posições ventrais e dorsais dentro d'água. Nós vamos dividir este vídeo em duas etapas: com prancha e sempre prancha.
Este é o sétimo vídeo do capítulo "Diversão na água" do programa "Natação", que ensina a lidar com a água de maneira confiante.
Você pode acessar todo o programa de natação no nosso site: http://sikana.tv
Você também pode nos ajudar a traduzir nosso conteúdo e espalhar conhecimento pelo mundo na nossa plataforma: http://factory.sikana.tv
O programa "Natação" foi produzido com a Decathlon, parceira da Sikana no tema Esporte, e contou com a participação de Audrey Bouillé e Pierrick Le Floch, professores de natação.
Sikana é um movimento educativo que democratiza os saberes graças a uma plataforma digital única que junta uma comunidade de especialistas, voluntários e organizações. Esta plataforma é destinada àqueles que queiram melhorar sua vida e a vida das pessoas a seu redor.
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![✅ [RESOLVIDO] ROTAÇÃO DE TRONCO - COMO FAZER GIRO DE TRONCO NO CRAWL? NADAR CRAWL GIRANDO OS OMBROS?](https://imager.clipsaver.ru/zzb3TD9B5o4/max.jpg)
