Анатомия тишины: где в теле живут ваши обиды, страхи и чужие ожидания | Надежда Герасимова психолог

Описание: Для записи на бесплатную консультацию заполните анкету по ссылке: https://clck.ru/34Y8ys
Отзывы клиентов тут👉 https://bio.site/gerasimova.psycholog
Поддержать автора: https://boosty.to/ngera/donate
✔️Телеграм-канал про похудение https://t.me/pohudenie21vek
✔️Телеграм-канал Психология21век https://t.me/psy21vek

➡️ Добавляй меня ВКонтакте https://vk.com/gerasimova.psycholog
➡️ Мой паблик о психологии ВКонтакте https://vk.com/gerasimovapsy

Подпишись на мой Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ):   / gerasimova.psycholog  
Подпишись на мой TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSGV3USd/

Анатомия тишины: где в теле живут ваши обиды, страхи и чужие ожидания | Надежда Герасимова психолог
Бывает так: снаружи полный штиль, а внутри словно натянута звенящая струна. Вы пьете чай, листаете ленту, но дышать тяжело, а плечи окаменели. Знакомо? Мы привыкли списывать это на усталость, стресс или плохую погоду. Мы пытаемся заглушить этот гул таблетками или сериалами. Но наше тело — упрямый рассказчик. Если игнорировать его шепот, оно обязательно перейдет на крик.

В этом видео мы поговорим про психосоматику без сложных медицинских терминов. Это честный разговор о том, как научиться читать карту своих ощущений.
Где прячутся ваши несказанные «нет»? Чей груз ожиданий вы носите на своих плечах? Почему скручивает живот, когда вы пытаетесь быть «удобным», и от чего вас защищает тяжесть в грудной клетке?

Ваши симптомы — это не поломка. Это единственная часть вас, которая осмелилась сказать правду. Узнайте, о чем молчит ваше тело, и как вернуть себе внутреннюю свободу и легкость.

🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы лучше понимать себя и свои истинные желания!

#психосоматика #языктела #подавленныеэмоции #комвгорле #тревожность #психология #НадеждаГерасимова

🤗Приятно познакомиться! Я психолог-практик. С 2011 года помогаю людям решать самые разные жизненные трудности.

📌Помогаю справиться с:

– стрессами и их последствиями
– расстройствами пищевого поведения
– снижением веса, рецидивами, срывами,
– тревожными расстройствами, ПА
– трудностями в принятии себя, своего тела
– неуверенностью и низкой самооценкой
– навязчивыми мыслями и состояниями
– повторяющимися негативными жизненными сценариями
– психотравмами, кризисными жизненными ситуациями
– психосоматическими заболеваниями
– эмоциональной зависимостью
– проблемами в отношениях
– и другими запросами

➡️Подпишитесь на мой канал    / @gerasimovapsy