🌈 Cos’è la bioenergetica, benefici fisici e mentali. Perché migliora la qualità della nostra vita!

Описание: Ciao!
Oggi non sarò sola.
Sono molto emozionata per questo video!
In questo video intervisto la mia amica e collega Elena Ruggeri, insegnante di classi di bioenergetica.
Oggi ci spiegherà cosa è la Bioenergetica, i suoi vantaggi a livello fisico e mentale e come si svolgono gli esercizi e le classi.
Spiegherà benissimo tutti i benefici di questa pratica. Benefici fisici, mentali e psichici.
Capiremo insieme come aumentare il nostro benessere, lasciare andare le tensioni, ridurre lo stress e migliorare la nostra qualità di vita. tutto questo ha anche importanti benefici sulla gestione delle emozioni.🌈
Inoltre illustrerà come si svolgono le classi.
Vi aspettiamo nei commenti con le vostre domande e le vostre esperienze.
Volete un video pratico per capire meglio come si svolgono gli esercizi? Lasciate un like 👍🏻 e scrivetelo nei commenti.

Elena Ruggeri è un'educatrice professionale da 25 anni e insegnante di bioenergetica.
Vi lascio qui i suoi contatti . Date un occhio al suo blog e magari presto troverete una sorpresa!
Chissà che magari dopo questa esperienza decida di aprire un suo canale youtube.
Non esitate a scriverle per info!

🗺 SITO WEB:   / bioenergetica-brescia  

📩 EMAIL: [email protected]

Inoltre vi lascio due link per due libri molto utili nel caso voleste approfondire l’argomento.

📚 Bioenergetica di Alexander Lowen
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📚 Il corpo non mente. Comprendere se stessi e gli altri per vivere meglio di Luciano Marchino
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