Dieta Para Engordar Com Dr Claudio Mutti
Автор: Dr Claudio Mutti
Загружено: 2022-01-26
Просмотров: 2262
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Alguns dos motivos pelos quais você não ganha peso:
Hipertireoidismo
Doenças da adrenal
Diabetes descontrolada
Infecções
Anorexia
Depressão
Cânceres
A primeira abordagem para o ganho de peso de maneira saudável é rever a alimentação e aumentar o aporte de calorias.
É claro que os nutrientes essenciais para o corpo não podem ficar de fora. É importante manter uma dieta nutritiva.
A musculação é uma forte aliada no processo de ganho de peso, mais especificamente de massa magra.
Lembre-se que é necessário consultar um médico e um nutricionista para avaliar sua situação, pois cada caso é um caso!
Veja no vídeo dicas para o processo de emagrecimento e ganho de peso
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