Введение в FDN: понимание правды об истощении надпочечников (день 2 из 3)

Описание: Добро пожаловать на второй день обучающей серии FDN с Элизабет Гейнс, руководителем программы FDN, и Ридом Дэвисом, основателем FDN. В этом выпуске Рид и Элизабет подробно изучают подход функциональной диагностики питания к надпочечниковой недостаточности, знакомя с концепциями здоровья надпочечников и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы. Они обсуждают роль хронического стресса и его влияние на организм, объясняя, почему термин «надпочечниковая недостаточность» устарел и как он связан с метаболическим хаосом. Кроме того, они освещают значение анатомии, физиологии и биохимии в решении проблем надпочечников, подчеркивая важность комплексного подхода, включающего диету, отдых, физические упражнения, снижение стресса и прием добавок (протокол DRESS). Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше, узнать личные истории и получить подробное объяснение того, почему борьба с хроническим стрессом так важна для общего здоровья.

00:00 Приветствие и введение
00:38 Подведение итогов первого дня и обзор FDN
03:45 Взаимодействие с аудиторией
04:57 Введение в истощение надпочечников и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему
23:10 Понимание реакции на хронический стресс
29:24 Распознавание серьёзных симптомов
30:32 Понимание метаболического хаоса
30:55 Личные истории и примеры из реальной жизни
32:04 За пределами истощения надпочечников
32:45 Сложность эндокринной дисфункции
35:57 Новая парадигма: метаболический хаос
39:06 Решение проблем хронического стресса и дисфункции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы
44:06 Целостный подход к здоровью
49:09 Здоровье в послеродовой период и управление стрессом
54:18 Заключительные мысли и вопросы и ответы