30min YogaDoc | Die effektivste und sicherste Yogapraxis um wieder fit zu werden

Описание: In dieser kurzen, effektiven und sicheren Yogapraxis ist alles optimiert auf die gesundheitliche Wirkung. So findest Du hier die ideale Übungspraxis nach Long Covid, nach einem Bandscheibenvorfall, bei Herz oder Lungenerkrankungen – im Einzelfall immer mit Rücksprache mit dem Arzt oder der Ärztin (natürlich). Atemübungen, Übungen für den Rücken, Nervenmobilisation und Entspannung. – Für Einsteiger*innen geeignet.

Einladung: Sei Teil der AYI Family und erlebe mit anderen enthusiastischen Yogi*nis den Yoga. Über 25 Live Yogastunden wöchentlich und über 650 OnDemand Yogastunden und Therapiesequenzen. Mit Deinem Beitrag, den Du selbst festlegst ermöglichst Du diese Inhalte: https://www.ashtangayoga.info/members...
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