42 min. Yoga - somatic - flow - hand to big toe pose

Автор: Amy Beam

Загружено: 2021-09-15

Просмотров: 191

Описание: Yoga with Amy Beam! This class starts with somatic yoga inviting small gentle movements to the hips and knees. It progresses into a sequenced flow breath to movement, ultimately leading to hand to big toe pose and then singing down with a two-minute savasana. I end class with a little breath work leading you in alternate nostril breathing.

Take your time. Listen to your body and adjust if anything hurts or doesn't feel good in your body.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

42 min. Yoga - somatic - flow - hand to big toe pose

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

25 minute yoga with Amy Beam Sun A flow

25 minute yoga with Amy Beam Sun A flow

25 min yoga flow with Amy designed to get you off your wrists, for sore elbow or broken wrists

25 min yoga flow with Amy designed to get you off your wrists, for sore elbow or broken wrists

Ешьте это каждое утро, и ваши ноги будут такими же сильными, как в молодости!

Ешьте это каждое утро, и ваши ноги будут такими же сильными, как в молодости!

Yoga for PYWA, 3 part breath, yoga niedra

Yoga for PYWA, 3 part breath, yoga niedra

60 minute Yin Yoga Video Sequence Opening hips with home props and blocks

60 minute Yin Yoga Video Sequence Opening hips with home props and blocks

Mindful Movement: Steady As You Go

Mindful Movement: Steady As You Go

SZALONY, GENIALNY MECZ, GOL LEWEGO, RAPHINHA BOHATEREM BARCELONY

SZALONY, GENIALNY MECZ, GOL LEWEGO, RAPHINHA BOHATEREM BARCELONY

НЕВИЛЛ ГОДДАРД: “ЭТА ТЕХНИКА ИЗМЕНИТ ВАШУ СУДЬБУ!”

НЕВИЛЛ ГОДДАРД: “ЭТА ТЕХНИКА ИЗМЕНИТ ВАШУ СУДЬБУ!”

Yoga & Meditation for a New Year

Yoga & Meditation for a New Year

NAWROCKI W LONDYNIE: Przełomowe rozmowy z premierem Starmerem o przemyśle obronnym!

NAWROCKI W LONDYNIE: Przełomowe rozmowy z premierem Starmerem o przemyśle obronnym!

Mindful Movement: Let Go and Press On

Mindful Movement: Let Go and Press On

20 Minute Rise and Flow

20 Minute Rise and Flow

Ваш квантовый сдвиг остановился на 87% — вот недостающие 13%

Ваш квантовый сдвиг остановился на 87% — вот недостающие 13%

Музыкальная терапия 🌿 Расслабляющая музыка для души, перестаньте слишком много думать

Музыкальная терапия 🌿 Расслабляющая музыка для души, перестаньте слишком много думать

Path to Parsva Bakasana

Path to Parsva Bakasana

Yoga Release Practice | Bella's Yoga Room

Yoga Release Practice | Bella's Yoga Room

Этот витамин защищает нервы, но его почти всегда принимают неправильно

Этот витамин защищает нервы, но его почти всегда принимают неправильно

Шум в ушах проходит за одну ночь: забытый советский способ, который эффективнее таблеток

Шум в ушах проходит за одну ночь: забытый советский способ, который эффективнее таблеток

После этого ОСТАНОВИТЕСЬ… И увидите, как всё тихо встанет на свои места | Джо Диспенза

После этого ОСТАНОВИТЕСЬ… И увидите, как всё тихо встанет на свои места | Джо Диспенза

Это работает за 3,33 секунды — ты увидишь это сразу! – Джо Диспенза

Это работает за 3,33 секунды — ты увидишь это сразу! – Джо Диспенза