효소는 누구에게 도움이 되고, 꼭 먹어야 하나요? (feat.효소결핍증후군/소화효소)

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오늘은 효소는 누구에게 도움이 되고 꼭 먹어야하는지
가정의학과 전문의, 김상만 원장님과 함께 자세히 알아볼까요?

1. 효소 결핍 증후군이란?
*아밀라아제 결핍(Amylase Deficiency)
피부발진, 저혈당, 감정기복, 우울감, 알레르기, 월경전 증후군, 안면홍조, 혈액순환 장애

*프로테아제 결핍(Protease Deficiency)
만성피로, 변비, 곰팡이/감염, 무기력함

*라이페이스 결핍(Lipase Deficiency)
여드름, 담낭(담도 질환), 관절염, 방광 문제

*복합적 결핍(Combination Deficiency)
만성피로, 우울증, 만성 알레르기, 만성 변비


2. 소화 효소(Enzyme)는 왜 섭취해야 하나요?
1) 영양소 효율적 흡수장애의 원인
2) 나이가 들면 효소를 분비하는 능력이 저하된다.
3) 대부분의 가공식품에는 효소가 파괴되어 있다.
4) 현대인들은 발효식품을 먹을 수 있는 기회가 적다.
5) 불완전 소화물질이 장으로 가서 장내 세균 불균형의 원인이 된다.
6) 불완전 소화물질의 흡수로 만성소화불량 만성질병의 원인이 된다.


3. 소화 효소에는 어떤 종류가 있는가? (소화 효소와 기능)
1) 아밀라아제(침)
2) 펩신
3) 아밀라아제/트립신/리파아제
4) 말타아제/슈크라제/락타아제


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