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Actívate - Pilates (03/12/2013)
Автор: Canal Once
Загружено: 2013-12-03
Просмотров: 48415
Описание: Un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga, buscando el dinamismo y la fuerza muscular ligados al control mental, la respiración y la relajación. A lo largo de los diferentes programas, la instructora Carlota muestra rutinas y ejercicios sencillos y accesibles para alcanzar una plenitud física y espiritual a través de este sistema de entrenamiento.
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