TRZAJ - kako ga naučiti, trenirati i ispravljati greške
Автор: vuk1vuk
Загружено: 2021-01-29
Просмотров: 14038
Описание:
Trzaj je najlepša i sigurno najkomplikovanija vežba sa opterećenjem.Samo učenje zahteva dosta posvećenosti, ali i funkcionalnosti, mobilnosti i stabilnosti. Kako ukjljučuje više zglobova i mišićnih grupa, moj predlog je da se uči kroz pozicije. Na taj način tačno znamo šta treba popravljati i na šta treba obraćati pažnju. Uz to, kao i svuda i ovde važi pravilo “prvo savršena tehnika, a onda polako sa kilažom na gore”.
Uživajte i srećno sa snatchom :)
INSTAGRAM:
@vuk1vuk - / vuk1vuk
@prvitim - / prvitim
@prvitimvracar - / prvitimvracar
JEDINI PROGRAM ISHRANE KOJI ĆE TI IKADA TREBATI - • Jedini program ishrane koji će ti ikada tr...
KAKO DO DREAM JOBA? MOJ DAN NA POSLU - • Posao iz snova, kako ga zaslužiti i kako s...
AKTIVNI ODMOR NA MOJ NAČIN - LASTOVO - • Ceo dan smo trenirali i obilazili Lastovo!...
ISPRAVI SVOJE DRŽANJE uz moju rutinu - • ISPRAVI SE! Najbolje vežbe za držanje tela...
BRZ I ZDRAV DORUČAK - • Zdrav doručak za manje od 5 minuta! Ukusno...
6 SUPLEMENATA KOJI SU NAJDELOTVORNIJI I NAJBEZBEDNIJI - • 6 najboljih i najbezbednijih suplemenata -...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
