7 Fantastic Health Benefits of Figs Greece August 2022

Описание: A quick guide to Greece! Welcome to Greece!
#figs #fantastic #health #benefits #greece

Something interesting:

1. "Figs have been associated with health and prosperity since ancient times" https://www.webmd.com (Health Benefits of Figs)

2. They're symbolically linked to Demeter, the Greek goddess of agriculture and fertility " (https://www.webmd.com ; Health Benefits of Figs).

3.Figs are a unique fruit!

4. "A fig is soft fruit with a thin skin that can be either green or purple." https://www.medicalnewstoday.com (Figs: Benefits, side effects and nutrition - Medical News Today).

5. "The flesh of a fig is typically red, and the entirety of the fruit is edible ". https://www.medicalnewstoday.com (Figs: Benefits,side effects and nutrition).

6. "Figs can easily be eaten fresh as a snack ". https://www.webmd.com (Health Benefits of Figs).

7. "Figs offer a variety of potential health benefits". https://www.healthline.com (Figs : Nutrition, Benefits and Dowsides - Healthline).

8. 7 FANTASTIC HEALTH BENEFITS OF FIGS.
9.https://www.webmd.com (Health Benefits of Figs)
👇
9. "Reduce high Blood Pressure"
9. "Improve Digestion "
9 " They are an excellent of prebiotics, which improve overall gut health ".
9."Increase Bone Density "
9. " Nutrition "

https://www.medicalnewstoday.com (Figs: Benefits, side effects and nutrition - Medical News Today)👇
10."Hair health "
10. "Skin health".

11."People have used figs to help treat health conditions related to the endocrine, reproductive and respiratory systems as well as the digestive tract". (Figs: Benefits, side effects and nutrition - Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com).

12. "Sam people may be allergic to figs" https://www.medicalnewstoday.com (Figs: Benefits, side effects and nutrition - Medical News Today).

13. "If figs are new to you, enjoy them in moderation because large amounts may have a laxative effects". https://www.bbcgoodfood.com (TOP 5 health benefits of figs).

14. "Figs are also fairly rich in vitamin K, which can interfere with blood thinning medications and cause them to be less effective ". https://www.healthline.com (All You Need to Know about Figs).

🔔 Please click on the red subscribe button
Leave a like 👍
🌏 Thank you very much, Agata Strychowska Greek Travel-Guide

Muzyka: Relaxing Ballad
Muzyk: Alexander Nakarada
URL: https://freepd.com/
Licencja: https://creativecommons.org/publicdom...

Inshot Muzyka: Memory
Muzyk: Xuxiao

Witam w Grecji! To jest szybki przewodnik po Grecji!

1. Figi od czasów starożytnych kojarzone są ze zdrowiem i dobrobytem.
2. Figi związane są symboli. z Demeter grecką boginią rolnictwa i płodności.
3. Dla starożytnych Greków było to tak wspaniale jedzenie, że powstały prefektury, aby zakazać eksportu najlepszych odmian fig. https://www.mydiatrofi.gr (Σύκο ιδιότητες, Θρεπτική αξία και Βιταμίνες).

4.Figa to miękki owoc o cienkiej skórce, która może być zielona lub fioletowa.
5. Miąższ figi jest typowo czerwony, a cały owoc jadalny.
6. Figi można spożywać na świeżo jako przekąskę i ja polecam jeść na świeżo ze względu na zachowanie wartości odżywczych.
7. Figi oferują wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych.

8. Oto 7 FANTASTYCZNYCH KORZYŚCI ZDROWOTNYCH FIG:( artykuły cytowane patrz wyżej):
mogą zmniejszyć wysokie ciśnienie krwi ze względu na dużą zawartość potasu ;
mogą pomóc w poprawie trawienia ze względu na zawartość błonnika
*są też źródłem prebiotyków, które poprawiają ogólny stan jelit
figi są doskonałym źródłem także wapnia, co w połączeniu z potasem wzmacnia kości i może zapobiegać osteoporozie
*mogą pomagać w odżywianiu: zawierają witaminy A, C, minerały: żelazo, potas, magnez, wapń..
zdrowsze włosy, ponieważ figi zawierają żelazo i miedź
*zdrowsza skóra; badania przeprowadzone (International Journal Dermatology) wskazały, że latex z drzewa figowego jest jak Criotherapy i może likwidować zwykłe brodawki .

9. Ludzie od dawna używali fig do leczenia schorzeń związanych z układem hormonalnym, rozrodczym i oddechowym i przewodem pokarmowym. ( Medical News Today https:// www.medicalnews.today (Figs: Benefits, side effects and nutrition).

10. UWAGA : Alergie i Ryzyko
Niektórzy ludzie mogą mieć alergię na figi. Badania wykazały, że osoby uczulone na pyłek brzozy, mogą być również uczulone na figi. https://www.medicalnewstoday.com (Figs: Benefits, side effects and nutrition ", Medical News Today)

*Figi są również bogate w witaminę K, która może zakłócać działanie leków rozrzedzających krew i zmniejszać ich skuteczność - https://www.healthline.com (All You Need to Know about Figs)

*Jeśli figi są czymś nowym dla Ciebie, spożywaj z umiarem, ponieważ duże ilości mogą mieć działanie przeczyszczająco. https://www.bbcgoodfood.com (5 Top health benefits of figs)

UWAGA ❗❗❗
Materiał zawarty w filmie i opisie nie zwalnia z konsultacji lekarskich i zażywanych leków; zmianę diety konsultuj zawsze ze specjalistą np. dietetykiem i lekarzem!