50-минутная йога для подвижности | Виньяса-флоу для всего тела, подходит для всех уровней | Метод...

Описание: Чувство радости и уверенности в себе у женщин, которые целенаправленно уделяют время заботе о себе, — это величайший дар миру. Особенно в это время года, когда мы так перегружены и часто работаем на пределе своих возможностей.

Этот комплекс упражнений призван привнести в ваш день в праздничный сезон чувство игривости, связи, радости и благодарности. Вместе мы будем исследовать позы, которые поднимают настроение и вызывают улыбку на вашем лице, одновременно отдавая дань красоте и благословениям наших тел.

Идеально подходит для всех уровней подготовки, этот класс напоминает нам о силе поддержки женщин друг другом, обогащая нашу жизнь любовью, поддержкой и радостью. Расстелите коврик, возьмите любимого человека, и давайте отпразднуем дары движения и осознанности.

Желаем вам прекрасного дня!
Кэти и Скай

🩷 Если вам понравился этот класс, пожалуйста, поставьте лайк и поделитесь им с тем, кого вы любите.

💙Мы будем рады услышать ваше мнение! Подпишитесь на канал THE YOGA METHOD, чтобы получать больше уроков йоги, сочетающих в себе подвижность, движение и осознанность.

🩷   / @theyogamethod  

#йогадлясамопомощи #виньясайогакласс #йогадляначинающих #йога #расширениеправженщин #женскоездоровье #йогапоток #йогадлявсех #йоганапраздники #йогадлявсех #подвижностьигибкость #силаигибкость

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Содержание этого канала предназначено только для информационных и образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или терапевтом, прежде чем начинать любую новую программу упражнений, особенно если у вас есть какие-либо ранее существовавшие заболевания, травмы или проблемы со здоровьем.


Участвуя в этих занятиях, вы соглашаетесь нести полную ответственность за свое здоровье и благополучие и освобождаете создателей от любой ответственности за вашу практику. Прислушивайтесь к своему телу, вносите необходимые корректировки и практикуйте безопасно.

#vinyasayogaclass #yogaforbeginners #womenempowerment #womenshealth #yogaflow #yogaforall #holidayyoga #yogaforeveryone #mobilityandflexibility #strengthandflexibility #yoga #theyogamethod #yogaforselfcare #selfcare #wellness #holistichealth
#healthylifestyle #mentalhealth #womensupportingwomen #empoweringwomen #wwf #greatwakeringwomenswfc #makeadifference #women #menopause #menopausesymptoms #perimenopausehealth #perimenopause #womenshealth #relivingyouryouth #femalewellbeing #menopausejourney #menohealth #wellbeing #beauty #fitness #mindsethealth #womenshealthcoach #weightloss #over50