ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

長座で背中が丸まる人必見!前屈が変わる原因と方法

Автор: LILYOGA | リルヨガ 

Загружено: 2022-10-31

Просмотров: 148552

Описание: #長座 #前屈 #ストレッチ

脚を伸ばして座る【長座】の姿勢で背中が丸まってしまうと、
前屈をした時にちゃんとモモ裏が伸びません😭!

前屈を上達させるためにも、是非今回紹介したストレッチやトレーニングをしてみてくださいね🤗

instagram🌷@__lilyoga
  / __lilyoga  

contact💌お仕事のご依頼はこちらにお願いします
[email protected]

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
長座で背中が丸まる人必見!前屈が変わる原因と方法

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

体が硬い人ほど効果あり!これを知れば1回で開脚ができるようになる!開脚ストレッチ

体が硬い人ほど効果あり!これを知れば1回で開脚ができるようになる!開脚ストレッチ

腰痛が辛い人、実はこのヨガポーズやるとめっちゃ良い!

腰痛が辛い人、実はこのヨガポーズやるとめっちゃ良い!

長座で骨盤後傾してしまうのをセルフで整えるプログラム|骨盤立てる

長座で骨盤後傾してしまうのをセルフで整えるプログラム|骨盤立てる

この2つを変えるだけで背中が気持ちよく反れるようになる!後屈を深めるストレッチ

この2つを変えるだけで背中が気持ちよく反れるようになる!後屈を深めるストレッチ

【毎日8分】めちゃくちゃ効く〜!!姿勢がめちゃくちゃ良くなる腸腰筋エクササイズ

【毎日8分】めちゃくちゃ効く〜!!姿勢がめちゃくちゃ良くなる腸腰筋エクササイズ

Растяжка стоя с наклоном вперед снимает боль и усталость в пояснице. # 511

Растяжка стоя с наклоном вперед снимает боль и усталость в пояснице. # 511

骨盤立たない😭股関節硬い😭人必見👀骨盤、股関節を柔らかくしたいならこのヨガポーズだけやればOK!

骨盤立たない😭股関節硬い😭人必見👀骨盤、股関節を柔らかくしたいならこのヨガポーズだけやればOK!

【長座できない人必見】足を伸ばした状態で座っていられない原因が判明【ストレッチ】

【長座できない人必見】足を伸ばした状態で座っていられない原因が判明【ストレッチ】

そもそも長座の姿勢が辛い😭前屈で骨盤が立てれない人、前傾できないはココをほぐすだけで即変わる!

そもそも長座の姿勢が辛い😭前屈で骨盤が立てれない人、前傾できないはココをほぐすだけで即変わる!

【即効果あり】O脚・膝下の歪みを矯正してまっすぐな美脚を手に入れる!簡単ストレッチ&エクササイズ【脚が伸びる】/Easy stretching&exercise for bowed legs

【即効果あり】O脚・膝下の歪みを矯正してまっすぐな美脚を手に入れる!簡単ストレッチ&エクササイズ【脚が伸びる】/Easy stretching&exercise for bowed legs

大転子は引っ込まない!?これを知れば外ももの張りもスッキリ!1週間で太もも痩せる方法

大転子は引っ込まない!?これを知れば外ももの張りもスッキリ!1週間で太もも痩せる方法

🦵膝が伸びないのはなぜ?寝転がったまま脚が真っ直ぐ伸びるようになる👀ストレッチ

🦵膝が伸びないのはなぜ?寝転がったまま脚が真っ直ぐ伸びるようになる👀ストレッチ

[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510

[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510

寝ている間に痩せる!?寝る前に回すだけ!寝転がったまま下半身痩せ🦵🛏️

寝ている間に痩せる!?寝る前に回すだけ!寝転がったまま下半身痩せ🦵🛏️

【股関節・脚・背中・腰・胸】全身伸ばす!姿勢改善ストレッチ

【股関節・脚・背中・腰・胸】全身伸ばす!姿勢改善ストレッチ

足裏合わせて前屈ができない人が骨盤を立てるのが苦手!股関節が柔らかくなる効率の良いストレッチ方法

足裏合わせて前屈ができない人が骨盤を立てるのが苦手!股関節が柔らかくなる効率の良いストレッチ方法

【背中の凝りは万病の元!】ガチガチに固まった背中をほぐして楽になる!背中ストレッチ【肩こり解消】

【背中の凝りは万病の元!】ガチガチに固まった背中をほぐして楽になる!背中ストレッチ【肩こり解消】

30日後に必ず前屈ができるようになる天才的な方法を教えます

30日後に必ず前屈ができるようになる天才的な方法を教えます

Растяжка, повышающая гибкость тазобедренного сустава. Эффективен для регулировки таза. # 508

Растяжка, повышающая гибкость тазобедренного сустава. Эффективен для регулировки таза. # 508

Все болезни от ЗАСТОЯ ЛИМФЫ | Разгоняем лимфу - чистим ВЕСЬ организм

Все болезни от ЗАСТОЯ ЛИМФЫ | Разгоняем лимфу - чистим ВЕСЬ организм

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]