長座で背中が丸まる人必見!前屈が変わる原因と方法
Автор: LILYOGA | リルヨガ
Загружено: 2022-10-31
Просмотров: 148552
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#長座 #前屈 #ストレッチ
脚を伸ばして座る【長座】の姿勢で背中が丸まってしまうと、
前屈をした時にちゃんとモモ裏が伸びません😭!
前屈を上達させるためにも、是非今回紹介したストレッチやトレーニングをしてみてくださいね🤗
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