Das passiert, wenn du jeden Morgen INGWERWASSER trinkst (Chinesische Medizin erklärt)

Описание: 🔶 INGWERWASSER morgens: Für manche Gold — für andere ein Fehler.
Chinesische Medizin & moderne Wissenschaft erklären, wie Ingwer wirklich wirkt, warum er am Morgen ideal sein kann — und für wen er absolut nicht passt.

In diesem Video erfährst du:
– was Ingwer in deinem Körper macht
– warum die Tageszeit entscheidend ist
– wie du deinen TCM–Typ erkennst
– ob Ingwer für dich geeignet ist
– wie du Ingwerwasser richtig zubereitest
– welche Alternativen es gibt, wenn Ingwer nicht zu dir passt

🔗 WICHTIGE LINKS

Kostenlose TCM–Analyse
👉 https://www.meine-tcm.com/tcm-analyse/

TCM–Shop (AkuPen, Kräuter, Kurse)
👉 https://www.meine-tcm.com/shop/

💎 KANALMITGLIED WERDEN:
Exklusive Vorteile & Qi Gong Live–Stunden mit Wolfgang:
   / @einfachbesserleben  

⭐ EMPFOHLENE PLAYLISTS

👇 TCM einfach erklärt:
   • 5 Elemente Qi Gong – Balance für Körper & ...  

👇Qi Gong für tägliche Praxis:
   • 🌱 Qi Gong für Einsteiger — Deine tägliche ...  

👇Atmung, Meditationen & Nervensystem:
   • 🧘‍♂️ Ruhe finden mit Meditation & Atem — E...  

======================================================
✅ Ballaststoffe +: https://www.ballaststoffe-plus.com
✅ Traditionelle Chinesische Medizin: https://www.meine-tcm.com
✅ Pilates: https://www.pilatesclub.de
✅ Online Yoga lernen: https://www.yoga47.com
✅ Online Shop: https://www.ebl-24.com
======================================================

🕒 INHALT:
00:00 Was dich im Video erwartet
00:54 – Ingwer Bedeutung & Wirkung: Was der Name über die Heilpflanze verrät
02:23 – Ingwerwirkstoffe erklärt: Gingerole, Shogaole & über 400 aktive Substanzen
03:23 – TCM–Wirkung von Ingwer: Wärmend, Qi–bewegend, Mitte stärkend
05:39 – Frischer oder getrockneter Ingwer? Welche Form die stärkste Wirkung hat
06:47 – Ingwerwasser am Morgen: Warum es Energie gibt & abends Probleme macht
09:33 – Körperreaktionen auf Ingwerwasser: Verdauung, Stoffwechsel, Immunsystem
12:25 – Ingwer–Typen: Für welche TCM–Typen Ingwer perfekt geeignet ist
14:12 – Warnsignale: Wann Ingwer schadet (Hitze–Muster, Yin–Mangel, Reflux)
16:29 – Der Ingwer–Selbsttest: So erkennst du deine individuelle Verträglichkeit
17:11 – Ingwerwasser richtig zubereiten: Dosierung, Temperatur, Bio–Qualität
19:41 – Die besten Alternativen zu Ingwer

#Einfachbesserleben #Ingwer #Ingwerwasser #TCM #ChinesischeMedizin #Morgenroutine #YangMangel #YinMangel #KälteMuster #Gesundheit #Verdauung #Immunsystem