【経験談】どの筋トレが格闘技に活きたのか！？細かく語ってみました！！握力は必要なのか？ベンチプレス１００kg超えは強くなるのか？大人気のダンベルシャドーは？
Автор: smilekick【キックボクシング】
Загружено: 2024-04-09
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