Yoga - Ileopsoas, il muscolo dell'Anima
Автор: La Scimmia Yoga
Загружено: 2017-02-10
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Il muscolo Ileopsoas, che collega la parte superiore del nostro corpo a quella inferiore, viene anche chiamato 'il muscolo dell'Anima'. Questa fascia muscolare risente in modo particolare dell'accumulo di stress e tensione.
Per rilassare questo muscolo è necessario fare posizioni di Yoga specifiche, che lavorino in profondità.
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