當武術遇上解剖學？背痛救星！超神奇「人體筋膜」大解密【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南02

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你知道什麼是「筋膜」嗎？
究竟它有什麼功能？
竟然會是真正的酸痛元兇😱！？？

本集鄭雲龍老師，
將要結合「東方武術💪」與「西方解剖學💉」的概念！
告訴你「人體筋膜」究竟有多神奇~

【百年護腰｜強背大講堂】第二彈💥
📍達人的腰背強化指南02：找出 背、痛、救、星 ！

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【重點分段】
00:00 精采重點
00:29 開場【筋膜是什麼？】
02:08 觀賞【迷人的筋膜】
04:03 被忽略的精美包裝紙
04:38 筋膜的基本功能
05:46 筋膜的重要性
06:22 從【推手遊戲】感受筋膜
08:12 「國家級教練」登場！
10:01 「太極拳」與「筋膜理論」的結合
10:25 下集預告

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【百年護腰｜強背大講堂】
達人的腰背強化指南01：酸痛背後的真相！
📍這邊看：   • 沒生病 = 健康？你不知道的酸痛真相！【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南01  

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讓我們一起感受筋膜的神奇力量～

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