Я СОЦИОФОБ. Что делать? Послушай меня!!

Описание: Всем привет! Меня зовут Виктор и я социофоб. Бывший :)

В 15 лет у меня начались проблемы с общением, которые сильно испортили всю мою молодость.

Из-за социофобии я боялся знакомиться, выступать публично, отстаивать свое мнение в конфликтах в коллективах, поэтому чаще был в одиночестве. Я лишился огромных возможностей в жизни просто потому что стеснялся говорить с людьми.

Но спустя много лет я смог решить все эти проблемы и моя жизнь изменилась до неузнаваемости. Сотни новых знакомств, полное отсутствие страха, уверенность на публике и даже харизма в общении с девушками.

Послушай мою историю и я расскажу самые полезные советы из моего опыта, которые помогли мне избавиться от социофобии.

.


В 15 лет пока все мои одноклассники вместе веселились, тусовались, встречались, строили отношения, ходили вместе в кино и играли в футбол, я все время проводил один.

Мне было очень страшно общаться.

Когда я выходил к доске, у меня начинали сильно дрожать ноги, повышалось сердцебиение и появлялся ком в горле. Мне нужно было что-то рассказать, но я не мог и слова выдавить из себя. А если и начинал, то становилось ещё тревожнее от своего дрожащего голоса.

Любое такое выступление казалось кромешным адом. Мне всегда хотелось знакомиться, выступать публично, проявлять себя в компаниях. Но как только я пытался это делать, то не получал радости, а только приумножал свой страх.

Глядя на своих сверстников я хотел, чтобы у меня тоже получалось шутить, иметь вокруг себя компанию друзей, спокойно выступать, стойко отстаивать свое мнение в любой ситуации и попросту наслаждаться собой и своей жизнью.

Но вместо этого, мое тело блокировало меня ступором и я не понимал что мне делать.

Я понял, что жить так просто невыносимо и каждый день становился испытанием из стресса, страха и бессилия. 

Я потратил много времени и денег на самостоятельное решение этой проблемы, изучил все видео на ютубе по этой теме, прочитал сотню книг, но практически никакого результата не получил.

Да, я хорошо знал всю теорию, но на практике сильных изменений не было.

Вместо этого я только усугубил свое состояние, постоянно пытаясь преодолеть свои проблемы выходами из зоны комфорта.

Сейчас я расскажу на примерах 4 ситуаций, как социофобия проявлялась ДО и как я живу ПОСЛЕ ее решения.

А потом объясню что конкретно я делал чтобы этого достичь.

Таймкоды:

00:00 - как социофобия испортила мою молодость

1:00 - как я страдал в общении с людьми

1:38 - мои мечты социофоба

2:04 - можно ли решить эту проблему самому

2:40 - как конкретно тревога мешала мне

3:16 - секрет, который помог мне

3:50 - почему девушки бежали от меня

4:38 - секрет успеха у девушек

5:20 - ежедневные страхи, которые меня ломали

6:17 - мое идеальное внутреннее состояние

6:55 - мой БОСС среди страхов

7:30 - как я изменил свою жизнь

7:58 - САМОЕ ГЛАВНОЕ В ВИДЕО

8:15 - база избавления от социофобии

8:36 - моя главная ошибка на пути

8:59 - главные правила сна

10:37 - самый эффективный инструмент в борьбе с социофобией

10:48 - природа и причина страха

12:01 - это спасет ГОДЫ твоей жизни

13:05 - приятный бонус к победе над социофобией

13:21 - мой финальный совет для вас

ССЫЛКИ НА МАТЕРИАЛЫ:

1) видео обучалка по медитации    • Как МЕДИТИРОВАТЬ правильно и без ошибок?  

2) учитель, который мне помог https://t.me/arikquestion