Leer een correcte pull up - 4 weken trainingsschema

Описание: In deze video overlopen we een 4 weken trainingsschema om tot een correcte pull up te komen.
Leer een correcte pull up - 4 weken trainingsschema -
3:23 WEEK 1
5:07 WEEK 2
6:34 WEEK 3
9:04 WEEK 4

RELEVANTE VIDEO'S:
Verbeter je plank met deze oefeningen:    • Verbeter je plank met deze 5 oefeningen  
Barbell oefeningen wanneer je start met krachttraining of fitness:    • Barbell workout - 5 barbell oefeningen voo...  

DO YOU LIKE OUR T-SHIRTS?
CONSISTENCY APPAREL –
CLASSIC WHITE TEE: https://consistencylmnt.com
IG Cte:   / consistencylmnt  

MATERIAAL:
Optrekstang: (wandmontage)
https://gorillasports.nl/ttgewichten/...

Optrekstang: (schroefvrij)
https://gorillasports.nl/ttgewichten/...

Pull up station:
https://partner.bol.com/click/click?p...

Weerstandsbandenset:
https://partner.bol.com/click/click?p...

Deze video is niet gesponsord. We worden niet betaald om bepaalde zaken over deze producten te zeggen. De links hierboven zijn affiliate links. Dit wil zeggen dat we een kleine commissie krijgen indien je een of meerdere van de hier bovenstaande producten koopt.

SOCIAAL:
FITFAQS website: http://fitfaqs.be
Instagram:   / fitfaqsbelgium  
Facebook:   / fitfaqs  
Twitter:   / fitfaqsbelgium  
Pinterest:   / fitfaqs  

Persoonlijke Instagram:
Koen Bellemans:   / koenbellemans  
Inge Bellemans:   / inge.bellemans  

#FITFAQS #IngeBellemans #PullUps