ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

8 Kiểu SETS Giúp Đột Phá Cơ Bắp: Drop Set, Super Set, Giant Set & Hơn Thế! THỨ BA OLD SCHOOL | T3KT

Автор: SmallGym

Загружено: 2025-04-08

Просмотров: 27898

Описание: 8 Kiểu SETS Giúp Đột Phá Cơ Bắp: Drop Set, Super Set, Giant Set & Hơn Thế! THỨ BA OLD SCHOOL | T3KT
----
0:00 Intro
01:20 Straight set
02:45 Top Set + Back off Set
04:20 Feeder Set
06:25 Drop Set
07:22: Super Set
08:28 Giant Set
09:36 Rest Pause Set

Những thứ bạn thấy trong video sẽ có ở đây:
https://smallgym.vn/
.
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎️0888.179.000
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 3, 81 Bạch Mai, Cầu Dền, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
🔰Tầng 3, 10 P. Nguyễn Văn Ngọc, Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
  / smallgymfb  
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎️0888.179.000
► Youtube channel :
   / smallgym  
► Facebook:
  / smallgym  
► Instagram:
  / small.gym  
► Facebook cá nhân:
  / huyfun2103  
-----
#SmallGym #t3kt #t3oldschool

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
8 Kiểu SETS Giúp Đột Phá Cơ Bắp: Drop Set, Super Set, Giant Set & Hơn Thế! THỨ BA OLD SCHOOL | T3KT

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Hướng Dẫn TẬP BỤNG ĐẸP Như VĐV Cổ Điển | Thứ 3 OLD SCHOOL | T3KT

Hướng Dẫn TẬP BỤNG ĐẸP Như VĐV Cổ Điển | Thứ 3 OLD SCHOOL | T3KT

Bí Mật Kinh Điển GYMER Thập Niên 90 Tập Sai Mà Vẫn Hiệu Quả | Series mới THỨ BA OLD SCHOOL | T3KT

Bí Mật Kinh Điển GYMER Thập Niên 90 Tập Sai Mà Vẫn Hiệu Quả | Series mới THỨ BA OLD SCHOOL | T3KT

Cách chọn MỨC TẠ và KHOẢNG REP tối ưu trong tập luyện | SmallGym

Cách chọn MỨC TẠ và KHOẢNG REP tối ưu trong tập luyện | SmallGym

Hammer Curl Đúng Chất Old School – Mẹo Tập Tay Trước To Đẹp Như VĐV Thập Niên 80s | T3KT

Hammer Curl Đúng Chất Old School – Mẹo Tập Tay Trước To Đẹp Như VĐV Thập Niên 80s | T3KT

Vì sao Campuchia và Thái Lan “CHOẢNG” nhau?  | Thành Nguyễn | Thế Giới

Vì sao Campuchia và Thái Lan “CHOẢNG” nhau? | Thành Nguyễn | Thế Giới

HÃY DỪNG TẬP ĐẾN THẤT BẠI - Vì SmallGym Có Cách Vượt Ngưỡng An Toàn Hơn | THỨ 3 OLD SCHOOL | T3KT

HÃY DỪNG TẬP ĐẾN THẤT BẠI - Vì SmallGym Có Cách Vượt Ngưỡng An Toàn Hơn | THỨ 3 OLD SCHOOL | T3KT

⭐️ DAILY VLOG | Tập Cùng Chú Hiếu - Chuẩn Bị Tới Huanji Proshow

⭐️ DAILY VLOG | Tập Cùng Chú Hiếu - Chuẩn Bị Tới Huanji Proshow

SCHOOLBOY ARM WRESTLING TRAINING 2024 PULL DAY

SCHOOLBOY ARM WRESTLING TRAINING 2024 PULL DAY

DELOAD - DẤU HIỆU bạn đang TẬP QUÁ TẢI và Các Phương Pháp Giảm Tải | Thứ 3 OLD SCHOOL | T3KT

DELOAD - DẤU HIỆU bạn đang TẬP QUÁ TẢI và Các Phương Pháp Giảm Tải | Thứ 3 OLD SCHOOL | T3KT

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

Сила - это навык. Чаще тренируешь - сильнее будешь 💪

Сила - это навык. Чаще тренируешь - сильнее будешь 💪

Nguyên Tắc Tập Luyện OLD-SCHOOL | Thứ 3 OLD SCHOOL | T3KT

Nguyên Tắc Tập Luyện OLD-SCHOOL | Thứ 3 OLD SCHOOL | T3KT

Bí Quyết Cảm Nhận TOÀN BỘ CƠ BẮP Trên Cơ Thể | THỨ 3 OLDSCHOOL | T3KT

Bí Quyết Cảm Nhận TOÀN BỘ CƠ BẮP Trên Cơ Thể | THỨ 3 OLDSCHOOL | T3KT

⭐️DAILY VLOG: Bí Kíp Độ Lưng Kiểu OLD SCHOOL Cùng Thầy Chính & Chú Híu

⭐️DAILY VLOG: Bí Kíp Độ Lưng Kiểu OLD SCHOOL Cùng Thầy Chính & Chú Híu

TẬP NGỰC Tối Đa với phương pháp SUPER SET và DROP SET | OVERLOAD CHEST WITH SUPER SET DROP SET

TẬP NGỰC Tối Đa với phương pháp SUPER SET và DROP SET | OVERLOAD CHEST WITH SUPER SET DROP SET

Chạy Bộ Và Tập Tạ Cùng Ngày - Mình Ăn Gì Để Không Mất Cơ

Chạy Bộ Và Tập Tạ Cùng Ngày - Mình Ăn Gì Để Không Mất Cơ

FULL DAY OF EATING | Tất Tần Tật Đồ Ăn Trong Chu Kì Cutting | STTB5 EP11 | SmallGym

FULL DAY OF EATING | Tất Tần Tật Đồ Ăn Trong Chu Kì Cutting | STTB5 EP11 | SmallGym

#8 MỘT NGÀY TẬP NÁT VAI CÙNG IDOL MEN'S PHYSIQUE ĐÀO XUÂN LÌ

#8 MỘT NGÀY TẬP NÁT VAI CÙNG IDOL MEN'S PHYSIQUE ĐÀO XUÂN LÌ

⭐️ DAILY VLOG: Độ Lưng “Mặt Quỷ” Cùng Liêm Cơ Bắp | Căng Đét 🔥

⭐️ DAILY VLOG: Độ Lưng “Mặt Quỷ” Cùng Liêm Cơ Bắp | Căng Đét 🔥

Lý Do Mình Không Bao Giờ Bỏ Tập Thanh Đòn - CARRYOVER | Thứ 3 OLD SCHOOL | T3KT

Lý Do Mình Không Bao Giờ Bỏ Tập Thanh Đòn - CARRYOVER | Thứ 3 OLD SCHOOL | T3KT

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]