Simple Ways to Get Rid of Cholesterol | কোলেস্টেরল কমানোর ডায়েট | কমানোর উপায় | Lowering Foods |

Описание: #cholesterol #pain #diet
Simple Ways to Get Rid of Cholesterol | কোলেস্টেরল কমানোর ডায়েট | কমানোর উপায় | Lowering Foods |
কোলেস্টেরল কমানোর ডায়েট চার্ট | কোলেস্টেরল কমানোর উপায় | Cholesterol Lowering Foods |

শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বেড়ে ওঠার পিছনে খাদ্যাভাস একটি বড় কারণ | অস্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহন করলে রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল এর মাত্রা
বাড়ে এবং ভালো কোলেস্টেরল কমে যায় ,তাই খাদ্য গ্রহণে আরো বেশি করে সতর্ক হওয়া দরকার

এই ভিডিওতে আমরা জানব কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রনে সহজ ডায়েট চার্ট ও
কি কি খেতে পারবে আর কি কি খাতে পারবে না এবং ডায়েট কন্ট্রোল সাথে আর কি করা উচিত আর কোলেস্টেরল সম্পর্কে সবকিছু - রক্তে কোলেস্টেরল এর মাত্র কত হওয়া উচিত ,কখন কোলেস্টেরল টেস্ট করা দরকার , কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে ডায়েট কি হওয়া দরকার , কি কি খাওয়া যাবে না এবং খাওয়ার রুটিন সম্পর্কে ধারণা |