Адская Тренировка На РЕЛЬЕФ Всего Тела | Сжигание жира + Увеличение силы и Выносливости!

Описание: Адская Тренировка На РЕЛЬЕФ Всего Тела | Сжигание жира + Увеличение силы и Выносливости!
В этом видео Игорь Огарков рассказывает жиросжигающую тренировка на все тело. Тренировка - это важная состовляющая вашего здоровья. данная тренировка ва все тело в домашних условия прекрасно подойдет для вас, так что давайте в месте сомной выполним тренировку на все тело!!! Кардио тренировка, рельеф всего тела.

Навигация:
0:00 Вступление
0:21 Бёрпи
1:06 Болгарские взрывные
1:33 Взрывные подтягивания
2:05 Взрывные отжимания
2:33 Велосипед
3:01 Щучка
3:21 Взрывные приседания
3:47 Подтягивания лежа
4:28 Спайдермен
4:56 Супермен
5:48 Стульчик
6:39 Заключение


А так же рекомендую подписаться на мой инстаграм, потому что, там выходят так же тренировки, которые вы здесь не увидите, а так узнаете самые первые о новом видео!!!

Подписаться на Канал: https://www.youtube.com/channel/UC4ie...
Инстаграм:   / igor_k_i_n_g  
Вконтакте: https://vk.com/igorking03
Тик Ток: https://www.tiktok.com/@igor_king2003....