Скачать
पार्श्व उपविष्ट कोणासन Parshva Upavistha Konasana
Автор: Aanand Sadhna Kendra Yoga & Meditation Centre
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 1544
Описание:
Parshva Upavistha Konasana | Seated Side Stretch Yoga Asana 🧘♂️
Is powerful seated yoga asana se hips, spine aur legs ki deep stretching hoti hai. Yeh asana flexibility badhata hai, digestion ko improve karta hai aur body ko relax karta hai. Regular practice se lower back pain aur stiffness mein bhi relief milta hai.
Daily yoga practice ke liye hamare channel Aanand Sadhna Kendra ko follow karein aur apni body aur mind ko healthy banayein.
#parshvaupavisthakonasana #yogaasana #yogashorts #flexibility #seatedyoga #yogaforbeginners #aanandsadhnakendra
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
