СОН И ДЕПРЕССИЯ. КАКАЯ СВЯЗЬ?

Описание: #сон#бессонница#невроз.
Запись на консультацию: http://psycholod.ru/

Новинка! бесплатный вебинар: «Узнай секретную формулу успеха».
Регистрируйтесь по ссылке:
https://mnlp.cc/mini?domain=psycho&id=7
Больше информации про онлайн-школу «Путь к успеху» Вы можете получить на официальном сайте школы:
https://psycholod.ru/onlinekurs

Книга Натальи Холодовой: «ТРАНСФОРМАЦИЯ: победа над психологическим выгоранием и достижение успехов во всех сферах жизни».
Купить по самой выгодной цене от издательства можно по ссылке:
https://vk.com/away.php?to=https%3A%2...
Полезная информация в социальных сетях:
Инстаграм:   / psychoterapevt.kholodova  
Дзен-канал№1«Оздоровыхнервах»: https://zen.yandex.ru/profile/editor/...

Рубрика «ВСЁ ПРО СОН»
Здравствуйте уважаемые зрители. С вами на канале врач психиатр, психотерапевт Наталья Холодова.
Сегодня в рубрике все про сон, мы обсудим тему: что делать, если бессонница приобрела хроническое течение. Нарушение сна наблюдается больше 3 недель
Когда это может происходить?
Само по себе нарушение сна не является самостоятельным заболеванием. Нет такой болезни с названием «бессонница», как и нет болезни с названием «температура» или «головная боль», например. Это симптомы, которые говорят о наличии какого-то заболевания.
А какого?
Сегодня я уделю внимание психическим расстройствам, которые часто сопровождаются нарушением сна.
Есть психическое расстройство, при котором нарушение сна приближается к ста процентам. Это - депрессия.
Рассмотрим это заболевание подробнее.
Диагностика классической депрессии не представляет труда. «Депрессивная триада»: сниженное настроение, заторможенность и снижение мотивации, рано или поздно приведет человека к врачу.
Но есть огромный пласт скрытых депрессивных расстройств, которые не легко распознать.
Речь идёт о соматизированных депрессивных расстройствах. Люди жалуются на какие-либо телесные недомогания, например, головную боль, неприятные ощущения в желудке, нарушение сна. На настроение человек при этом не жалуется. Обращается за помощью при этом, как правило к кому угодно, только не к психиатру. Соответственно, необходимого лечения не получает.
Если же кто-то из врачей рекомендует обратиться к психиатру, такие пациенты нередко воспринимают это предложение неблагосклонно. Даже обижаются.
В чем особенность ларвированного (скрытого) депрессивного расстройства?
Согласно определению: «Соматизированная депрессия – депрессивный эпизод легкой или средней степени тяжести, при котором на первый план выступает масса разнообразных жалоб, которые сам пациент связывает со своим соматическим состоянием, тогда как собственно психопатологические признаки имеют стертый, рудиментарный характер, отступают на задний план, и самим больным либо игнорируются, либо воспринимаются как вторичные, или как психологически понятная реакция больного на свое недомогание».
Ларвированные депрессии бывают разных видов.
Сегодня предлагаю остановиться на агрипнической депрессии, так как именно при этом варианте ведущая жалоба на нарушение сна («агрипния» - в переводе с греч. - бессонница).
Как понять, что это депрессия, а не какое-то иное состояние?
Вот признаки, которые в этом помогут:
1. самочувствие обычно хуже с утра. К вечеру становится легче;
2. впервые возникает или обостряется весной или осенью;
3. возникает без видимой причины;
4. среди родственников обычно есть люди, которые страдают или страдали депрессивными и тревожными расстройствами, неврозами, либо имели другие нарушения психики;
5. помимо нарушения сна, могут беспокоить и другие симптомы: учащение сердцебиения, артериальная гипертензия, склонность к запорам, мидриаз, гипергликемия, колебания массы тела.
! Важно: ларвированная депрессия требует медикаментозного лечения.
Препараты первого выбора в данном случае - антидепрессанты.
А как насчет снотворных?
К этим препаратам нужно относиться с осторожностью. Их назначают на короткий срок, в минимально эффективных дозах. Принимают под наблюдением психиатра.
При депрессивном расстройстве снотворные препараты, возможно, принесут временное успокоение, но проблемы не решат. Депрессия никуда не уйдет. Наоборот, депрессивный эпизод затянется и лечить его будет труднее. Снотворные не лечат нарушение сна при депрессивном состоянии. Они вообще оказывают временное симптоматическое действие, но не убирают причину. Помните об этом и не занимайтесь самолечением. В настоящее время все снотворные препараты отпускаются в аптеке по рецепту. И это – правильно! Даже если вам каким-то особым способом удалось их приобрести («добрая» подруга поделилась, у которой совершенно другое состояние, и ей доктор выписал рецепт, позаботьтесь о своем здоровье! Не принимайте их самостоятельно! Обратитесь к специалисту!)