Surmonter la mort d’un proche : quelques conseils pratiques du stoïcisme

Описание: Comment surmonter la mort d’un proche ? Comment continuer à vivre après la perte de quelqu’un qu’on aime profondément ?

Dans cette vidéo, je partage une histoire personnelle et les leçons puissantes du stoïcisme qui m’ont aidé à traverser le deuil après la mort de ma sœur.

Le stoïcisme, à travers les enseignements de Marc Aurèle, Sénèque et Épictète, offre des outils concrets pour faire face à la mort, accepter l’impermanence et continuer à vivre avec dignité malgré la douleur.

Vous découvrirez :

– Pourquoi le deuil fait si mal
– Ce que le stoïcisme dit sur la mort
– Comment accepter la perte d’un proche
– La dichotomie du contrôle expliquée simplement
– Comment continuer à vivre sans trahir la mémoire de ceux que nous aimons
– Comment transformer la douleur en force intérieure

Le stoïcisme ne supprime pas la douleur. Mais il vous apprend à la porter sans qu’elle vous détruise.

Si vous traversez un deuil, ou si vous cherchez à développer une force mentale face aux épreuves de la vie, cette vidéo est pour vous.


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CHAPITRES DE LA VIDEO

00:00 Introduction – Peut-on survivre à la mort d’un proche ?
01:08 Le jour où tout a basculé
03:52 L’hôpital et l’attente
06:40 La réalité du deuil
09:15 La découverte du stoïcisme
11:30 La leçon de Marc Aurèle sur la mort
14:45 Comprendre l’impermanence
17:10 La dichotomie du contrôle (Épictète)
20:05 Ce que vous pouvez encore contrôler
22:40 La peur de guérir
25:10 La leçon de Sénèque
27:30 Transformer la douleur en force
29:20 Ce que vous pouvez faire dès aujourd’hui