AZ ALKOHOL MAJDNEM TÖNKRETETTE AZ ÉLETEM //EP4 (4K)

Описание: Minden epizódban 4× 10.000 Ft értékű Alza.hu utalványt sorsolunk ki!
A részvétel egyszerű 👇

1️⃣ Kövess engem Instagramon és YouTube-on.
2️⃣ Az epizód közben megjelenő számokat jegyezd fel.
3️⃣ Írd meg kommentben a számokat a helyes sorrendben a YouTube-videó alá.

A nyerteseket a következő epizódban hirdetjük ki. Sok sikert!

Ebben a részben Bereczki Brúnó, többszörös világrekorder mesél az útjáról — a csúcsokról, a függőségről, és arról, hogyan tudta újra felépíteni önmagát az alkoholból való kilábalás után.
Egy történet erőről, fegyelemről és arról, mit jelent újra hinni magadban, amikor minden darabokra hullik.

Spotify / https://open.spotify.com/show/0K3dQwU...

Bereczki Brúnó|- /   / bruno.bereczki  
Kristóf – /   / kristoflemkee  
Podcast – /   / mahlzeitpodcasthu  
Stúdió – /   / cinecruisemedia  

00:00 – Intro
01:08 – A függőség kezdete és az első pohár
05:40 – Az alkohol hatása a mindennapokra
09:25 – A versenyszellem és a teljesítménykényszer
13:15 – Hogyan jutott el a világrekordig
17:10 – A rekord ára és a mentális terhelés
21:05 – A rehab és a megtörés pillanata
25:20 – Elvonás, fizikai tünetek és harc önmagával
29:40 – A visszaesés veszélye és a kísértés
33:25 – Család, barátok és a környezet hatása
37:00 – A felelősség felismerése és az önkontroll
40:25 – A gyógyulás útja – mi segített igazán
44:10 – A hit, az önismeret és a megbocsátás
48:05 – Mit adott az alkohol, és mit vett el
51:55 – Az újrakezdés és a tanulságok
55:10 – Milyen most józanul élni
59:00 – Miért veszélyes az alkohol a fiatalokra
01:02:45 – A társadalom képmutatása és a tabu témák
01:06:00 – Miért beszél erről nyíltan
01:09:25 – Záró gondolatok: felelősség, remény, kitartás

Ha tetszett a rész, iratkozz fel, nyomj egy lájkot és oszd meg másokkal is — így nem maradsz le a következő epizódokról.