EMPIEZA a QUEMAR CALORIAS 🔥 FULL BODY 1
Автор: Little David Trainer
Загружено: 2026-01-04
Просмотров: 324
Описание:
¡Bienvenido/a FULL BODY 1! 👋
Este es un entreno preparado para volver a moverse después de un pequeño o gran periodo de parón, perfecto para entrenar todo el cuerpo sin rendirse en el intento
Perfecta para complementar tus entrenamientos o para hacerla a diario 👍
⌚ DURACIÓN: 20 minutos
🔥 INTENSIDAD: 7 de 10
🎯 OBJETIVO: Volver a mover y sentir el cuerpo
📝 CONSEJO: no pierdas mucho tiempo aprendiendo de memoria el ejercicio, empieza moviéndote y luego lo perfeccionarás
👇 Cuéntame en comentarios si has llegado a terminarla
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