Для пасты никогда не бывает басты) Паста с тунцом, шпинатом и овощами

Описание: cайт http://velobeg.com/
Instagram @sport.eda.i
  / sport.eda.i  

Facebook   / gumenuki  

На две большие порции
1. 400 г пасты
2. баночка тунца
3. 1 болгарский перец
4. 1-1,5 цукини или кабачка
5. шпинат (количество по желанию)
6. чеснок
7. соль, перец, сок лимона
   • Для пасты никогда не бывает басты) Паста с...  

Сытный белково-углеводный восстановитель. Налистники с нутом и картошкой
   • Сытный белково-углеводный восстановитель. ...  

Омлет со стручковой фасолью/ЗАВТРАК
   • Видео  

ПАСТЫ МНОГО НЕ БЫВАЕТ
   • ПАСТЫ МНОГО НЕ БЫВАЕТ  

Как приготовить питание для длительных велосипедных и ультра
   • Питание для длительных велосипедных и ультра  

Спортивная кухня. Перловый салат
   • Спортивная кухня. Перловый салат  

Посттренировочный восстановитель (белки, жиры, углеводы)
   • Посттренировочный восстановитель (рис со ш...  

Сезонный завтрак за 15 минут
   • Сезонный завтрак  за 15 минут  

Универсальный и быстрый перекус после тренировки и не только
   • Универсальный и быстрый перекус после трен...