倪海廈:香蕉「這個時間」吃，夜尿完全消失，一覺睡到天亮！

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倪海廈：警告！人老腿先衰！吃這10種食物強健雙腿，讓你從此告別肌無力！#倪海廈#中醫養生#倪師 #中國醫 #長壽

「少油少鹽」錯了？難怪越來越沒勁，60 歲後吃飯，儘量做到這三點#養老！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #深夜#養生

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倪海廈：專治失眠的安眠神穴曝光！睡前只要按「這裡」10 秒！一覺睡到天亮，比安眠藥還強百倍！#倪海廈#傷寒論#命裡#根治失眠

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倪海廈：年過 60 不能吃核桃？真相讓人大吃一驚!不想經常進醫院,4 種堅果再饞也要少吃!#倪海廈 #中醫養生 #中醫 #中醫智慧 #中老年健康

別再拿蓮子當寶！倪師教你“三招通關術”：排空體內積滯、疏通氣機，這才是真正不花錢的救命方！#中醫 #養生 #倪海厦 #經方 #健康 #失眠 #便秘 #中醫養生 #物理學中醫 #避坑指南

長輩晚上正確吃香蕉，改善夜尿與頻尿，一覺睡到天亮不用吃藥真的有效嗎？

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倪海廈：每天走一萬步是在「毀膝蓋」？老年人別再蠻幹！這種「懶人長壽法」坐著啄3下，比跑步強10倍 ！ #倪海廈#倪師#朱雀三啄#日行萬步#膝蓋磨損#中醫養生#穴位按摩#失眠#高血壓#耳鳴

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倪海廈：要想把肝養回來，每天喝這杯養肝茶，連續一周，肝自己開始修復#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海廈：牙齦萎縮絕非正常老化！揭秘《黃帝內經》護牙鐵律：做對這「三個動作」，萎縮的牙齦竟然能「再生」？#倪海厦 #牙齦萎縮 #中醫養生 #固齒神方 #經方中醫

倪海廈：很多人到中風前一天，手上早就出現了這個信號，只是沒人提醒

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