অতিরিক্ত লবণ খেলে শরীরের যেসব সমস্যা তৈরি হতে পারে / Excess salt intake

Описание: লবণ আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহৃত একটি খুবই প্রয়োজনীয় উপাদান। আমরা ভাতের সাথে অথবা তরকারির সাথে অথবা বিভিন্ন ধরনের সবজির সাথে ফলমূলের সাথে লবণ খেয়ে থাকি। তাই দৈনন্দিন জীবনে লবণ একটি প্রয়োজনীয় উপাদান।

লবণে রয়েছে আয়োডিন আর আয়োডিন আমাদের শরীরের জন্য উপকারী। তাই আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যে লবণের প্রয়োজন রয়েছে। কিন্তু অতিরিক্ত মাত্রায় লবণ গ্রহণ করলে এটি আমাদের শরীরের জন্য মারাত্মক কিছু ক্ষতির কারণ হতে পারে।

বন্ধুরা চলুন তাহলে আজকের ভিডিওতে আমরা জেনে নেই অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ করলে বা খেলে আমাদের শরীরে কি কি সমস্যা হতে পারে সে বিষয়টি সম্পর্কে।

স্বাস্থ্য বিষয়ক নিয়মিত ভিডিও পেতে আমাদের চ্যানেলটি অবশ্যই সাবস্ক্রাইব করে রাখুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। ধন্যবাদ।।

#salt #saltintake #excesssaltintake