Ты не с ума сходишь. Это — паника.

Описание: Паническая атака, тревога, страх без причины, паника, стресс, внутреннее напряжение, панические приступы, страх смерти, тревожность, психология страха, ПА.
Ты сидишь спокойно — и вдруг сердце вырывается из груди.
Мысли несутся, тело замерло, а внутри крик: «Что со мной?»
Это не безумие. Это паническая атака — тело решило, что ты в опасности.
Страх не снаружи. Он внутри.
Но если его понять — он перестаёт управлять тобой.
Ты можешь вернуть себе контроль.
Сначала — просто признай: это не ты сломался. Это ты выжил.#паническаяатака #паника #тревога #психология #страх #паническиеприступы #тревожность #психотерапия #паникабезпричины #страх #тревога #паника #паническаяатака #психология #внутреннийстрах #стресс #психотерапия #телоидуша #Гипнотерапия #КириллМиньковский #ПавелДмитриев #страх #паника #уверенность #жизньбезстраха #психология #мотивация #самопомощь #shorts