SALGADINHO CROCANTE Super Saudável e Delicioso - Melhor que Pipoca!

Описание: Esse salgadinho crocante de grão-de-bico é uma alternativa prática e muito mais nutritiva do que os snacks tradicionais. Rico em fibras, com boa quantidade de proteínas e preparado com ingredientes simples, ele ajuda na saciedade, tem ótimo custo-benefício e fica perfeito para beliscar sem culpa.
Pode ser feito no forno ou na airfryer, fica sequinho, crocante e combina com vários temperos — ideal para quem quer reduzir ultraprocessados no dia a dia sem abrir mão do sabor.
Você faria exatamente assim ou adaptaria algum tempero? E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
2 xícaras de grão-de-bico cozido e escorrido
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 colher de chá de páprica
1 colher de chá de alho em pó ou orégano
Sal a gosto

Rende 4 porções, cada uma com aproximadamente 164 calorias, 23 g de carboidratos (6 g de fibras), 6 g de proteínas e 6 g de gorduras.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.