කඩල දියවැඩියාවට හොඳ ද? | Are Chickpeas good for diabetics? | කඩල කන්න පුළුවන්ද බත් වෙනුවට? Type 2

Описание: #දියවැඩියාව_පරාජය_කිරීමට_එකතුවන්න!
#අපේ_කමට_දෙයක්යටතේ
#Ape_Kamata_Deyak _දැන්ම➽SUBSCRIBE_කරන්න :..

#දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව /Type 2 diabetes

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව යනු ශරීරය නියාමනය කරන සීනි (ග්ලූකෝස්) ඉන්ධන ලෙස භාවිතා කරන ආකාරයෙහි දුර්වලතාවයකි. මෙම දිගුකාලීන නිදන්ගත තත්වය නිසා රුධිරයේ අධික ලෙස සීනි සංසරණය වේ. අවසානයේදී, අධික රුධිරයේ සීනි මට්ටම රුධිර සංසරණ, ස්නායු හා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ආබාධවලට තුඩු දිය හැකිය.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ, මූලික වශයෙන් වැඩ කිරීමේදී එකිනෙකට සම්බන්ධිත ගැටලු දෙකක් තිබේ. ඔබේ අග්න්යාශය මඟින් ප්රමාණවත් තරම් ඉන්සියුලින් නිපදවන්නේ නැත - (ඔබේ සෛල තුළට සීනි චලනය නියාමනය කරන හෝමෝනයක්) - සහ සෛල ඉන්සියුලින් වලට දුර්වල ලෙස ප්රතිචාර (ප්රතිරෝධයන් තියෙන) සහ මෙ දෙකම තියෙන තත්වයන්.

#Blood Sugar Test with Chickpeas | කඩල සමඟ රුධිර සීනි පරීක්ෂණය
#chickpeas
#Is Chickpea good for Diabetes | දියවැඩියා රෝගයට කඩල හොඳද?

#වැඩි විස්තර කියවන්න! |read more information!

#හායි, මට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තිබේ(TYPE 2).අද මම පිළිතුරු දීමට යන්නේ දියවැඩියා රෝගීන්ට කඩල ආහාරයට ගත හැකිදැයි යන්න!

##කඩල යනු කෙඳි, ප්රෝටීන් සහ පොටෑසියම් බහුල ප්රභවයකි. මෙම පෝෂ්ය පදාර්ථ සියල්ලම හෘද සෞඛ්යයට සහාය වේ.

ඇමරිකානු හෘද සංගමයට (AHA) අනුව, තන්තු පරිභෝජනය වැඩි කිරීමෙන් අඩු ඝනත්ව ලිපොප්රෝටීන (LDL) කොලෙස්ටරෝල් හෝ නරක කොලෙස්ටරෝල් වල විශ්වාසනීය මූලාශ්රය මට්ටම අඩු කළ හැකිය.

තන්තු වලට හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අඩු සම්භාවිතාවට සම්බන්ධ වනවා පමණක් නොව, එය අවදානම් සහිත පුද්ගලයින් තුළ රෝගයේ ප්රගතිය මන්දගාමී කළ හැකිය.

කඩල ආහාරයට අත්යවශ්ය විටමින්, ඛනිජ සහ තන්තු එකතු කරයි. ඔවුන් ප්රෝටීන් ද සපයන අතර ආහාර වේලෙහි මස් සඳහා විශිෂ්ට ආදේශකයකි.

කඩල වල ඇති පොටෑසියම්, කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් ස්වභාවිකවම රුධිර පීඩනය අඩු කළ හැකි බව අධ්යයනවලින් සොයාගෙන ඇත.
ජාතික සෞඛ්ය ආයතන (NIH) අනුව කඩල යනු පොටෑසියම් සඳහා විශ්වාසදායක ප්රභවයක් වන හොඳම ආහාර ප්රභවයකි.


#healthyfoodpost #healthylifestyle #healthyliving #veganfoodrecipes #veganfoodlovers #srilankanfood #srilankanfoodie #organicfood #jackfruit #jackfruitrecipes #curry #curries #vegancurry#AKD#APE KAMATA DEYAK#healthyeating #veganfriendly #veganfoodie

####ඔබට ඔබේ දියවැඩියා රෝගය පරාජය කළ හැකිය!

ඔබට දියවැඩියාව / කොලෙස්ටරෝල්/අධි රුධිර පීඩනය තිබේ නම්, ඔබට පහත වෛද්‍ය පරීක්‍ෂණය පරීක්ෂා කළ හැකිය
1) FBS
2) HBA1C
3) LIPID PROFILE
4-A) SGOT (AST)
4-B) SGPT (ALT)
5) RFT (RENAL FUNCTION TESTES)
6) UFR (Urine Full Report)

#Ape Kamata Deyak | Reference videos :

#What is The Glycemic Index #What Is Glycemic Load
#Diabetes Basics
Is Pumpkin Good For Diabetics
#Is Beetroot Good For Diabetes
#Potato good for diabetics
#Blood Sugar Test : Pepsi vs diet Pepsi
#Best way to control for Diabetics # You Can beat your Diabetic!
#Is Oatmeal Good for Diabetes
#Are Sugar Free Foods Really Sugar Free for Diabetics
#Is Banana Safe for Diabetics
#Pears and Diabetes#are pears good for diabetes
Is Watermelon Good for Diabetes
#Are Grapes Good for Type 2 Diabetes
#Are Carrots Good For Diabetes
#Are Oranges Good For Diabetes
#Are Mangoes Good For Diabetes
#Is Guava good for diabetics
#Are Dates Good For Diabetes
#Are eggs Good For Diabetes#Are eggs good for Cholesterol
#Rice Good for Diabetes
#Are pomegranates Good for Diabetes
#Benefits of Almonds
#Is Chicken Good For Diabetes
#Type 2 Diabetes
#Is Manioc good for Diabetes
#Are Rambutans good for Diabetes
#Why are my Morning Fasting Blood Sugar Levels high?
#Are Raw Dates Good For Diabetes
#Is Honey good for Diabetes ?
#Dark Chocolate & diabetic
#Why blood sugar levels rise despite dieting?
Is Paratha good for Diabetics
Free of Charges - දියවැඩියාව පාලනය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය

##මෙය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා හෝ වෙනයම් එවැනි ආකාර දෙයක් සඳහා භාවිතා නොකළ යුතු අතර.එවැනි අවස්ථාවක් සඳහා ඔබගේ සුපුරුදු වෛද්‍ය උපදෙස් මත පමණක් ක්‍රියාකළ යුතුය.

ස්තූතියි ! |Thank you for watching !