Быстро освойте брасс: 4 шага для новичков

Описание: Подпишитесь на этот канал и получите доступ к эксклюзивным бонусам:
   / @phucaoswim  

Помогите мне набрать 200 тысяч подписчиков — скоро появятся ещё более захватывающие видео!

Хотите плавать брассом, но не знаете, с чего начать? Это краткое и простое руководство научит вас основам всего за 4 шага: правильно дышать, мощно бить ногами, эффективно использовать руки и плавно сочетать всё это. Идеально подходит для новичков всех возрастов!
🎥 Смотрите, практикуйтесь и прогрессируйте с каждым заплывом.

Этот канал создан для того, чтобы делиться опытом и помогать вам легко и эффективно научиться плавать.
Плавание — это не только важный жизненный навык, но и отличный способ улучшить здоровье и снять стресс. С помощью видео от базового до продвинутого уровня я помогу вам обрести уверенность в воде.
Подпишитесь на канал, и давайте вместе покорять плавание сегодня! 🏊‍♂️🌊

📌 Поддержите Phú, чтобы он снял больше видео:
MB Bank
Номер счёта: 0822288876
Владелец счёта: PHAN VAN PHU

🐋 Если у вас есть вопросы или вы хотите поделиться своим опытом, оставьте комментарий или свяжитесь с Phú.

© Авторские права на видео принадлежат Phú Cao Swim
© Авторские права принадлежат Phú Cao Swim. ☞ Не перепечатывайте.