15-минутная дыхательная медитация для повышения энергии 🎁 День 7 из 12 дней присутствия

Описание: С помощью 3 циклов пробуждающего энергию дыхания «небесное дыхание» или чит шакти пракрия пранаяма и упражнений на визуализацию вы можете повысить свой энергетический уровень и достичь большей гармонии.

«12 дней присутствия» от PranaFlo — это БЕСПЛАТНЫЙ челлендж по дыхательной медитации, который поможет вам выработать полезные привычки, поддерживающие ум, тело и душу. Присоединяйтесь к путешествию с ежедневными напоминаниями, заданиями для ведения дневника и упражнениями на осознанность, которые будут отправляться прямо на вашу электронную почту: www.pranaflo.com/12daysofpresence

#дыхательныепрактики #дыхательныйчеллендж #12днейприсутствия

🧘🏻‍♀️ Курсы и программы:
⊹ Присоединяйтесь к полному курсу дыхательной пранаямы «Transform»: https://www.pranaflo.com/transformbre...
⊹ Выровняйте свою энергию с помощью бесплатной 21-дневной программы «Гармония чакр»: https://www.pranaflo.com/chakraharmony
⊹ Начните с нашего бесплатного 5-дневного челленджа по дыхательным практикам:
https://www.pranaflo.com/5daybreathwo...

🔎 Товары и подробности
⊹ Магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/influence...
⊹ Хрустальные поющие чаши: https://www.6lynx.com/discount/AMANDA...
⊹ Кокосовая вода Vita Coco: https://vitacoco.com/AMANDAMAZAROV

🌿 Давайте общаться
⊹ Instagram |   / pranaflo.amanda  
⊹ Новостная рассылка | https://www.pranaflo.com/pranaflo-new...
⊹ Веб-сайт | https://www.pranaflo.com/
⊹ По вопросам сотрудничества: [email protected]

💼 Корпоративное оздоровление
⊹ Запишитесь на сессию или выступление с Амандой: https://www.pranaflo.com/corporatewel...

📚 Бесплатные ресурсы
⊹ Получите мой контрольный список подготовки к дыхательным практикам: https://www.pranaflo.com/breathwork-p...
⊹ Скачайте 100 тем для дневника по исцелению и самопознанию: https://www.pranaflo.com/100-journal-...

🧡 Купите мне кофе: https://www.buymeacoffee.com/pranaflo

С любовью и благодарностью,
Аманда

____________________________________
PranaFlo — это канал о дыхательных практиках и здоровом образе жизни, создающий позитивный контент для ума, тела и души! Дыхательные практики, пранаяма, медитация, йога и осознанность!

Видеосъемка: Макс Брумберг
Инструктор: Аманда Мазарова - сертифицированный инструктор по дыхательной пранаяме и медитации, сертифицированный персональный тренер NASM, сертифицированный специалист по оказанию первой помощи и использованию дефибриллятора
____________________________________
Информация по технике безопасности:
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или любыми другими серьезными проблемами со здоровьем следует всегда консультироваться с врачом перед началом дыхательных упражнений. Эти дыхательные упражнения являются лишь руководством, всегда прислушивайтесь к своему телу и не перенапрягайтесь. Если вы почувствуете себя плохо, ПРЕКРАТИТЕ. Никогда не выполняйте дыхательные упражнения до или во время дайвинга, вождения, плавания, принятия ванны или в любых других обстоятельствах, когда потеря сознания может привести к телесным повреждениям. Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом перед началом дыхательных упражнений. Не выполняйте дыхательные упражнения, если у вас эпилепсия. Глубокое дыхание может вызвать покалывание, звон в ушах и/или головокружение. Это нормальные реакции, и они не являются поводом для беспокойства. Однако, если вы потеряли сознание, вы зашли слишком далеко и в следующий раз следует выполнять упражнения медленнее.


Отказ от ответственности:
Весь контент на нашем канале защищен авторским правом или другими правами интеллектуальной собственности компании PranaFlo Inc. Идеи, упражнения и другие мнения, выраженные здесь, отражают наш опыт и взгляды и не предназначены для замены медицинских рекомендаций. Мы не позиционируем себя как диетологи, нутрициологи или медицинские специалисты. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую диету, дыхательные упражнения или программу упражнений. Используя наш сайт, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что ни PranaFlo, ни какие-либо связанные с ней лица не несут перед вами никакой ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы можем опубликовать.