Я НЕ СОБЛЮДАЮ ПП ВСЁ ВРЕМЯ

Описание: Я не могу соблюдать ПП всё время.
И, если честно, не должна.

Потому что в аюрведе нет «чисто правильно» и «чисто неправильно».
Всё под задачу под состояние твоего тела здесь и сейчас.

И мне жутко это нравится.

Важно не идеальное меню, которое показывают «правильные девочки», а питание под задачу индивидуальной конституции.

📍Давайте, на примере:

✔️Нервничаешь - не время есть сырые салаты, организму нужно заземление, например, борща с кусочком сала.

✔️Не чувствуешь голод - значит, пищеварение «спит». Добавить бы немного острого, горечи, специй и метаболизм проснётся.

Аюрведа не про строгие правила,
а про умение понимать, что нужно именно тебе в этот момент.

И этому мы как раз будем обучаться на курсе «Аюрведа и управление своим организмом»

как читать сигналы тела, определять, какая доша вышла из равновесия,
и возвращать себя в баланс без стресса и непонятных диет.

💌Если откликается, чирикни «курс»

Осталось 2 места.