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和煩惱說好｜在三義寶元紀之丘 行禪｜POUYUENJI HILLS
Автор: 來7床上躺一下
Загружено: 2026-02-14
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在三義寶元紀之丘練習行禪。
生活的不如意是必然發生的事實。
我們練習不評斷、不給反應。當不去定義煩惱，煩惱就只是個影子。只要不理會，外境就無法干擾。
如實知見： 練習看見壓力，但不參與其中。
不糾纏的自由： 對當下發生的每一件事說「好」。
意識中心： 感受當下，回到觀察者的位置。
生活不會變完美，但我們可以選擇自由。
走累了，就回床上躺一下。和煩惱說好
#三義寶元紀 #行禪 #覺知 #不糾纏的自由#止觀禪修
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