FASZEROWANE CUKINIE

Описание: Faszerowana cukinia idealne, letnie i sezonowe danie pełne aromatu i smaku. Filety z kurczaka i suszone pomidory z niewielkim dodatkiem śmietany oraz sera mozzarella nadzą spektakularnego smaku tym zdrowym i pysznym warzywom.

SKŁADNIKI:
•3 okrągłe cukinie
•2 filety z kurczaka
•sól
•pieprz
•zioła prowansalskie
•papryka słodka
•1 mała cebula
•2 ząbki czosnku
•2 łyżki oliwy z oliwek
•250ml śmietany 30%
•garść sera mozzarella
•8 suszonych pomidorów

Mięso opłucz pod bierzącą wodą, osusz, oczyść z błonek i pokrój w kostkę. Dodaj przyprawy, dobrze wymieszaj. Włóż do lodówki na 30 minut.
Cukinie gotuj w osolonej wodzie około 8 minut. Wyciąg z wody i zostaw, aby ostygły.
Na rozgrzanej oliwie usmaż mięso na złoty kolor. Dodaj posiekaną cebulę z czosnkiem oraz pomidory pokrojone na mniejsze części. Całość zalej śmietanką i gotuj do uzyskania gęstego sosu. Na koniec dodaj mozzarellę i wymieszaj.
Piekarnik rozgrzej do 200°C.
Z każdej cukini odetnij kapelusz (górną cześć). Wydrąż miąższ za pomocą łyżeczki. Do środka włóż przygotowany farsz. Cukinie ułóż w wysmarowanej tłuszczem formie. Zapiekaj około 20 minut. Po to czasie możesz delikatnie posypać cukinie serem i zapiekać jeszcze kilka minut.
Smacznego!
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Szukasz prostych, szybkich i niedrogich przepisów na obiad, kolację, spotkanie rodzinne czy deser? Tutaj znajdziesz wszystko czego potrzebujesz! Zasubskrybuj kanał i włącz dzwoneczek z powiadomieniami, dzięki temu nie przegapisz żadnego filmiku.
Jeżeli chcesz zobaczyć napisy na filmiku kliknij na ikonę "CC" w prawym górnym rogu filmiku.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

ENGLISH:
If you want to see the subtitles on the video, click on the "CC" icon in the upper right corner of the video.

INGREDIENTS:
• 3 round courgettes
• 2 chicken fillets
•salt
•pepper
•herbes de Provence
•sweet pepper
• 1 small onion
• 2 cloves of garlic
• 2 tablespoons of olive oil • 250ml of 30% cream
• a handful of mozzarella cheese
• 8 dried tomatoes
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

♥️SUBSKRYBUJ:    / @smacznienatalerzu  
♥️OBSERWUJ: https://www.instagram.com/smacznie_na...
♥️POLUB   / smacznienatalerzu  

#zucchini #cukinia #stuffedvegetables