21 gennaio 2024
Автор: Ginecologa Calcagni
Загружено: 2024-01-21
Просмотров: 113456
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Come si devono lavare i genitali le donne?
Curare l’igiene intima è importantissimo!
Eppure non tutti sanno che bisogna lavarsi i genitali e che bisogna saperlo fare!
Ecco 10 regole per una corretta igiene intima:
1. lavati da davanti a dietro (e non al contrario)
2. lava bene nelle pieghe tra piccole e grandi labbra
3. lavati due volte al giorno (mattina e sera)
4. lavati ogni volta dopo che hai fatto cacca
5. lavati dopo ogni cambio di assorbente (o coppetta)
6. lavati prima e dopo il rapporto sessuale
7. utilizza sempre il detergente intimo e non il bagnoschiuma!
8. lava solo la vulva (la parte esterna) perché la vagina si auto pulisce!
9. usa acqua tiepida
10. se non hai il detergente e’ sufficiente lavarsi con acqua corrente.
E ricordati che per lavarsi bene ci si deve toccare!
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