Скачать
La traction complète : comment débuter, progresser efficacement et améliorer l'amplitude
Автор: Ars Corpus
Загружено: 2021-02-03
Просмотров: 7966
Описание:
Tutoriel complet avec niveaux progressifs expliquant comment réaliser des tractions à amplitude complète en partant d'un niveau débutant total n'ayant jamais pratiqué jusqu'à la traction poitrine contre barre jambes à l'équerre.
Peu importe votre morphologie et anatomie squelettique, tout le monde sans exception (sauf éventuellement un manchot) peut arriver à passer le menton au dessus d'une barre, ce n'est qu'une question de force maximale et de bien maîtriser les fondamentaux.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
