Popraw RÓWNOWAGĘ - 3 ćwiczenia. Wybierz optymalne dla siebie

Описание: Ćwiczenia na równowagę w domu. Jak trenować równowagę? Proste wskazówki jak ćwiczyć.

Pomogę Ci osiągnąć Twoje osobiste cele treningowe ⬇️

Zapraszam na trening indywidualny ze mną w Krakowie lub online.
2 lokalizacje treningów: FitPark Park Wodny oraz CityFit.

Obsługuję dzielnice i rejony: Bronowice, Wola Justowska, Krowodrza, Błonia, Prądnik Biały, Prądnik Czerwony, Mistrzejowice, Czyżyny, Nowa Huta

Norbert Gotz trener personalny Kraków od 2012 roku i trener personalny online od 2018 roku.

Jako trener osobisty opracowuję plan treningowy na redukcję tłuszczu dla kobiet i mężczyzn, funkcjonalna sprawność fizyczną, wzmocnienie kręgosłupa, mięśni i stawów, budowę masy mięśniowej, rozluźnienie napięć mięśniowych, rozciąganie ciała, powrót do formy po kontuzji, pozbycie się bólu pleców, przygotowanie pod sporty sezonowe, np. narciarstwo, trekking górski, żeglarstwo, zwiększenie energii na co dzień.

Zajęcia z trenerem personalnym to narzędzie do skutecznego osiągania celów takich jak, np. odchudzenia, masa mięśniowa, sprawność fizyczna, gibkość, mobilność ciała, zdrowie, dobre nawyki żywieniowe.

Dobry trening personalny dla początkujących w Krakowie to taki, który jest dostosowany indywidualnie do Twoich możliwości fizycznych i zdrowia, a dobry trener personalny to taki, który uwzględni Twoje potrzeby i opracuje dla Ciebie indywidualną rozpiskę treningową.