ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Peut-on se muscler avec seulement 3 exercices au poids du corps ?

Автор: Calisthenics Bonhomme.

Загружено: 2025-07-08

Просмотров: 12088

Описание: Programme d'entraînement complet (Gratuit) :
https://www.calisthenicsbonhomme.fr/b...

Programme 100% personnalisé :
https://www.calisthenicsbonhomme.fr/p...

Programme 100% personnalisé (avec suivi) :
https://www.calisthenicsbonhomme.fr/p...


Peut-on se muscler avec seulement 3 exercices au poids du corps ? C'est ce que nous allons voir dans la vidéo.

Chapitres :

00:00 Intro
0:31 Les tractions
1:22 Les dips
1:57 Les fentes bulgares
2:32 La marche du fermier latérale (Bonus)
2:51 Conclusion

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Peut-on se muscler avec seulement 3 exercices au poids du corps ?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Правда о тренировке ног, о которой вам никто не расскажет.

Правда о тренировке ног, о которой вам никто не расскажет.

Circuit Introduction Calisthenics/Streetworkout pour tout le corps

Circuit Introduction Calisthenics/Streetworkout pour tout le corps

Les 3 Seuls Exercices dont vos épaules ont besoin... (Au poids du corps)

Les 3 Seuls Exercices dont vos épaules ont besoin... (Au poids du corps)

Тренировки ФУЛБАДИ: мифы, убивающие ваш прогресс

Тренировки ФУЛБАДИ: мифы, убивающие ваш прогресс

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

Se muscler rapidement au poids de corps ( circuit à suivre en temps réel )

Se muscler rapidement au poids de corps ( circuit à suivre en temps réel )

Poids Lourds vs Poids Naturel : les effets sur votre corps...

Poids Lourds vs Poids Naturel : les effets sur votre corps...

Comment Faire des TRACTIONS CHEZ SOI ✔️ (Sans Barre)

Comment Faire des TRACTIONS CHEZ SOI ✔️ (Sans Barre)

Les 10 MEILLEURS exercices au poids de corps pour le dos

Les 10 MEILLEURS exercices au poids de corps pour le dos

L'échauffement : Obligatoire ou Optionnel ? (avant chaque séance)

L'échauffement : Obligatoire ou Optionnel ? (avant chaque séance)

Как начать заниматься калистеникой в ​​2026 году (лучшее руководство для начинающих)

Как начать заниматься калистеникой в ​​2026 году (лучшее руководство для начинающих)

Ne Touche Pas aux Poids Avant de Maîtriser Ces 5 Mouvements au Poids du Corps

Ne Touche Pas aux Poids Avant de Maîtriser Ces 5 Mouvements au Poids du Corps

Que se passe t-il lorsque vous faites 10 000 pas par jour pendant 1 mois ?

Que se passe t-il lorsque vous faites 10 000 pas par jour pendant 1 mois ?

3 Méthodes INDISPENSABLES pour se MUSCLER au poids du corps (et en salle)

3 Méthodes INDISPENSABLES pour se MUSCLER au poids du corps (et en salle)

The 5 Bodyweight Exercises Navy SEALs Use to Defy Aging

The 5 Bodyweight Exercises Navy SEALs Use to Defy Aging

Как женщины относятся к вам, когда понимают, что потеряли вас.

Как женщины относятся к вам, когда понимают, что потеряли вас.

Que se Passera-t-il si tu Fais 50 SQUATS Par Jour ?

Que se Passera-t-il si tu Fais 50 SQUATS Par Jour ?

Pourquoi tes pompes ne font pas grossir tes pectoraux (et comment les rendre efficaces)

Pourquoi tes pompes ne font pas grossir tes pectoraux (et comment les rendre efficaces)

4 Exercices Au Poids Du Corps Que Tout Le Monde Devrait Faire (Sans Matériel)

4 Exercices Au Poids Du Corps Que Tout Le Monde Devrait Faire (Sans Matériel)

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]