Michaela Huber: Die unerzählte Wahrheit über Trauma, Sinn und Glück

Описание: Wie kann es sein, dass selbst unsere schwierigsten Symptome Sinn machen und was verändert sich, wenn wir uns nicht länger als „defekt“, sondern als sinnvoll reagierend begreifen?

In diesem Interview spreche ich, Gabriella Rist, mit Michaela Huber – Psychologin, Psychotherapeutin, Traumaexpertin und Autorin – über einen traumasensiblen Blick auf Symptome, Überlebensstrategien und Heilung.

In diesem Video geht es unter anderem um:
– Michaelas Leitsatz: „Nichts, was wir tun, ist ohne Sinn“ – und was das für Traumafolgen bedeutet
– warum auch Suizidgedanken, Selbstverletzung, Dissoziation und „Funktionieren bis zum Zusammenbruch“ einmal wichtige Überlebensstrategien waren
– Selbstaufgabe, Gehorsam, Unterwerfung und Burn-out bei Menschen mit Entwicklungs- und Bindungstrauma
– die Bedeutung von Neugier auf sich selbst, Selbstmitgefühl und dem Anerkennen der eigenen Geschichte
– was gute Helfende ausmacht – und warum eigene Aufarbeitung für Therapeut so wesentlich ist
– Michaelas Wünsche für eine gesellschaftlich und medizinisch traumasensiblere Zukunft

Dieses Gespräch ist geprägt von Klarheit, Tiefgang und großer Wärme.
Es kann Dir helfen, Deine eigene Geschichte mit anderen Augen zu sehen und Deine Reaktionen nicht länger als „falsch“ zu bewerten.

Ich freue mich, wenn Du Deine Gedanken und Erfahrungen unter dem Video teilst.
Heilsame Grüße
Gabriella

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00:03 – Begrüßung & Vorstellung von Michaela Huber
02:06 – Leitsatz: „Nichts, was wir tun, ist ohne Sinn“
06:47 – Suizidgedanken & „Ich kann so nicht leben“
11:36 – „Ich bin nicht nichts“ – erste Schritte zu Selbstwert
16:01 – Fluchtversuche, innerer „dunkler Teppich“ & Mitgeschlepptes
18:07 – Gute Helfende finden: Woran Du sie erkennst
22:59 – Warum Helfende ihr eigenes Leid kennen müssen
32:32 – Unterschied: Verstehen vs. Verständnis/Verzeihen
45:27 – Trauma als Wunde: Wie viel „Traumakonfrontation“ ist nötig?
50:17 – Was Michaela Huber in ihrer Arbeit motiviert
55:14 – Ihre drei großen Wünsche an Gesellschaft & Gesundheitssystem
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