J'ai SURVÉCU à la diète PRISE DE MASSE de SAM SULEK (5000+ CALORIES)

Описание: Dans cette vidéo je vais manger la diète de prise de masse du bodybuildeur Sam Sulek. Tout au long de cette journée je vais donc devoir engloutir plus de 5000 calories pour prendre de la masse comme Sam. Évidemment je vais m'entraîner à la salle comme lui.
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Dans cette expérience je vais suivre le régime alimentaire de sam sulek, un bodybuilder très à la mode aux USA.

Si Sam Sulek est devenu connu, ce n'est pas uniquement grâce à son physique hors du commun ou ses conseils (qui sont vraiment interéssants pour prendre du muscle) mais surtout de part son alimentation en prise de masse qui est complétement différente des autres.
La plupart des pratiquants de musculation cherchent une alimentation saine et protéinée pour prendre du muscle tout en prenant le moins de gras possible, une sorte de prise de masse sèche et relativement contrôlée.
Sam Sulek voit la chose complétement différemment, et va manger un grand nombre de calories en prise de masse (et de protéines) mais ne va absolument pas se soucier de la provenance des macronutriments, il va manger des fast foods, boire du lait, manger énormement de gras et de sucre...
Je vais donc tester son alimentation de prise de masse à plus de 5000 calories par jour et voir si je la supporte, et si elle va m'aider pour devenir aussi massif et musclé que lui.
Grâce à cette petite expérience où je vais tester l'alimentation de sam sulek en prise de masse je vais voir si le secret pour devenir musclé et réussir sa transformation physique n'était pas de manger de la junk food !
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Au sommaire de cette vidéo
00:00 Sam sulek
00:41 Petit Déjeuner
03:22 Deuxieme petit dej
04:35 Entraînement prise de muscle
07:45 Programme Ananas musclé
08:06 Burgers
10:29 Collation de l'aprem
11:52 Difficultés
12:51 Repas du soir
14:41 Bilan & Avant/Après
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SUR MA CHAINE YOUTUBE
Bienvenue à toi petit 🍍 et bienvenue sur ma chaine ! Dans celle ci tu vas retrouver mes conseils pour prendre du poids le plus vite possible et te transformer physiquement. Une transformation physique et une transformation en musculation ne s'improvise pas ! Mon objectif sur cette cette chaine est de te donner les meilleur conseils d'un ananas musclé pour que tu parviennes à te muscler, prendre du poids et obtenir le physique de tes rêves en te transformant grâce à la musculation !


La prise de poids est dure ! Mais tu vas y arriver en persévérant.

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QUI SUIS-JE ?

Je m'appelle Antoine et à 23 ans j'ai fait le plus beau choix de ma vie : devenir Youtuber dans le domaine de la musculation et du fitness. J'adore créer du contenu.


Mon objectif était simple : Ancien maigre, j'ai toujours voulu prendre du poids et après des moments de dur labeur, j'ai enfin réussi… Je vous partage cette expérience, mes 20 kg supplémentaires sur la carcasse et des connaissances plein la tête. Tu veux devenir costaud, avoir un beau corps ? Alors fais moi confiance.

Ma vidéo qui traite de #musculation :    • J'ai SURVÉCU à la diète PRISE DE MASSE de ...  
Si tu as des questions n’hésites pas à me les poser en commentaire.

#prisedemasse #transformationphysique #samsulek