단 한 번의 기회뿐이니 낭비하지 마세요 (이치고 이치에)
Автор: 존재와 길
Загружено: 2026-02-26
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인생을 바꾸기 위해 무엇을 해야 하는지 정확히 알고 계시죠? 훈련하고, 프로젝트를 진행하고, 공부하고, 사랑하는 사람들과 함께 시간을 보내고… 하지만 자꾸만 모든 것을 "내일"로 미루고 계실 겁니다.
이 영상에서는 "나중에 시작해야지"라는 착각 속에서 수년간 살아온 딜런의 이야기를 소개합니다. 그는 마침내 일본 철학인 '일치고 일치에(一期一要)', 즉 인생에서 매 순간은 단 한 번뿐이라는 사실을 깨닫고 삶을 진정으로 살기 시작했습니다.
미루는 습관이 작용하는 신경과학적 원리, 뇌가 매일 당신을 방해하는 이유, 그리고 딜런이 미루는 습관을 버리고 진정한 삶을 살기 위해 사용한 정확한 시스템을 공개합니다.
📌 이 영상에서 배우게 될 내용:
해야 할 일을 알면서도 미루는 이유
미루는 습관의 신경과학적 배경과 극복 방법
2분 법칙으로 어떤 습관이든 만드는 법
일치고일치에(一一期) 개념으로 시간과의 관계를 바꾸는 방법
동기 부여에 의존하지 않고 규율을 기르는 완벽한 시스템
"내일"이라는 말이 스스로에게 하는 가장 큰 거짓말인 이유
이 영상은 단순한 동기 부여 영상이 아닙니다. 신경과학과 일본 철학을 바탕으로 미루는 습관을 없애고 진정한 삶을 살 수 있도록 도와주는 실용적인 가이드입니다.
💬 도전: 오늘 할 가장 작은 행동을 댓글로 남겨주세요. 전체 계획은 필요 없고, 처음 2분 동안 할 행동만 적어주시면 됩니다.
#이치고이치에 #미루는습관 #일본철학 #습관 #규율 #신경과학 #자기계발 #생산성 #동기부여 #인생변화
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현재에 집중하세요. 당당하게 걸으세요. 정해진 길을 따라가세요. 🥋
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